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对上班白领一族而言，随着工作压力越来越大，记性也变得越来越差，越来越频繁的忘记已经做过的事情或者是见过的人。这种症状与人大脑的DHA有很大的关系。成年以后，我们大脑的细胞维持在一定数量之内，但是因为紧张的工作，由于脑细胞的营养不足，遭受破损的脑神经又无法得到恢复，致使很多健康的脑神经细胞数量降低，继而导致很多的老年人出现反应迟钝、记忆力减退、行动迟缓等现象。
DHA，俗称脑黄金，是脑神经细胞所必需的营养物质，有助于脑神经细胞间联系的增加，对于阿尔茨海默症起到一定的预防作用、延缓大脑萎缩和改善记忆力也能取得不错的效果。人在中年时期，如果不注意营养吸收，营养摄入不足，DHA缺乏极容易造成“脑过劳”，出现头晕、神经衰弱、耳鸣等症状；步入老年时期以后，大脑细胞本来已经开始呈现老化的状态，神经元迅速衰减，如果此时不能及时的补充DHA，就会令大脑神经递质——乙酰胆碱的含量下降，极容易造成过早的脑衰老，轻则只是出现记忆力衰退，严重者就会患上阿尔茨海默症。不少国家政府出台的国民膳食营养计划，衰退、记忆力减退，都早已经将DHA作为每天必须摄取的物质之列。
其实，人体自身也会产生少量DHA，只不过产生的数量无法满足人体所需。因此，最好可以从食物或是某些营养物质当中获取。鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海含高脂肪鱼类中及海狗体内就富含丰富的DHA；杏仁、核桃、花生、芝麻等干果类所含的a-亚麻酸能够在人体内转化成DHA，但是转化率相对较低。
相对而言，海狗这种珍奇的哺乳动物中该物质的含量更多一些。科学检测发现，在海狗油中提取的DHA含量是鸡蛋、核桃、鱼等食物的几十倍。而且，海狗生活的环境较为寒冷，洁净无污染的自然生态环境让海狗可以生成无污染、丰富的DHA。我们在补充DHA的时候，不妨选择一些由海狗油提炼的产品。