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《华严经》里说：“一切诸果，皆从因起。一切诸报，皆从业起。”男人到了中年以后是特别需要照顾的，无论是身体上还是心理上，因为他们承受着来自工作、老人、孩子的多方面的压力。很多人都是忙于工作而忽略了自己的身体，导致身体出现了问题。
生活中这样的男人不在少数，他们往往是事业上开始有很大起色的同时，身体垮下去了。慢慢地，他们身上开始出现很多的小毛病。等到退休以后就成了身体不行，无所事事的“居家男人”了。
我有一个朋友，因为身体原因一直待在家里。身边的人都觉得他像是变了一个人似的，总是喜怒无常，让家人们不知道如何是好。而且总为一些小事情和爱人吵架。不仅如此，出去买菜时他会和菜贩吵架，去超市买东西又会和售货员吵……有时候劲头上来了就谁也不服，觉得自己丝毫没有错。
有时候把妻子气得不行，他又会嬉皮笑脸的去“求饶”，让人哭笑不得。妻子说他就像一个小孩子，晴雨不定。
其实他在情绪上的反复变化属于更年期的症状。男人的更年期其实是相对于女性更年期的一种简单的说法，确切地说，医学上把它叫做“中老年男子部分雄激素缺乏综合征”。很多男人在过了50岁之后，睾丸开始萎缩，同时睾丸所分泌的睾丸素（也就是雄性中活力最强的部分）的含量也会下降。这是导致男性更年期产生的根本原因。所以从那以后，男人便由之前的体力充沛、身体强健向着另一个年龄段过渡了。
打个比方，男人们刚开始时都坐在一艘快速游艇上，可是游艇的油逐渐地消耗殆尽，他们便换到一只竹筏上去了。不过换船这个过程不是一蹴而就的，中间肯定会出现颠簸，而这种现象反映到身体上，就是气血的运行失去了平衡。
人在步入更年期以后，身体上都会出现大大小小的症状。女人表现为浑身发热，爱出虚汗，脾气暴躁，而且月经不规律，这些都是绝经前后的表现。男人则表现为脾气倔强、拧巴，偶尔会做出一些别人无法理解的举动。反映到身体上可见的变化，就是性功能降低，肚子变大等。另外胳膊上的肉也会变得松弛下来，做事很难提起精神。但是男人为了面子，通常会做些伪装，只是在一些小事上会发发牢骚，犯点倔。
其实，男人的更年期是从中年到老年的一个过渡，所以男人们不用太过紧张。虽然有时候会出现情绪不稳，容易波动，但也不用过于苦恼。每个男人都会经历更年期，只是个体间有差异，反映的程度不同罢了。
处于更年期时，可以常喝些菊花鸡肝汤。准备菊花和银耳各15克，茉莉花30朵，鸡肝100克。烧开一锅水，然后加入适量的盐、姜、料酒，把银耳和鸡肝一起下入锅中；等鸡肝熟后，再向锅中加入菊花和茉莉花。需要注意的是，一定要在鸡肝快出锅的时候再放这两种花，这两种花不能煮太长的时间。在中药中，菊花和茉莉花都是芳香的药材，可以帮助解除内心的郁闷，如果煮的时间太长的话，芳香的气味会散尽，效果也就不明显了。