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由于对癌症的恐惧，一半以上的癌症患者存在抑郁症，10％患有精神衰弱症，8％患有强迫症。因此，癌症患者经常会焦虑、抑郁、厌食、精神恍惚等，抑郁症、焦虑的发病率最高。正是由于承受着巨大的心理压力，导致1/4的癌症患者治疗之后转移、复发。
现代研究表明，不良情绪经常是癌症发生之前的表现。一项调查结果显示，很多癌症患者发病之前都存在长期的情绪压抑和家庭不和睦。近现代研究表明，社会心理的紧张刺激会降低或抑制机体免疫能力，诱发内分泌失调。在紧张的环境刺激、恐惧、焦虑下，巨噬细胞、淋巴细胞、免疫抗体会受到影响，导致免疫能力缺损，进而诱发癌症。大量实验、临床研究表明，癌症的生长毒素和个体的生活方式突然发生改变等心理因素有关。
人有七情，七情和五脏相对应，七情适宜，五脏得安；七情过度或不及，体内的气血运行和脏腑功能就会失调，为肿瘤埋下隐患。保持平静、祥和、愉悦的心态不但能预防癌症的发生，而且能控制癌症的发展。研究表明，经常吃富含维生素B1的食物，如糙米、黄豆制品、动物肝脏等，均有助于调节情绪、改善抑郁。
接下来为心情抑郁的癌症患者介绍几种有助于改善抑郁的食物。
一项研究结果表明，全世界住在海边的人相对来说更快乐、健康。不仅是由于海洋的广阔可以让人神清气爽，最主要的是他们经常吃鱼，芬兰、英国、美国的研究都发现了相同的结果。哈佛大学研究报告指出，鱼油里面含ω-3脂肪酸，是常用的抗忧郁药，和碳酸锂的作用类似，可以阻断神经传导路径，增加血清素分泌量，减轻心理焦虑。
香蕉中含有一种叫作“生物碱”的物质，能振奋精神、提高信心。并且香蕉中富含色胺酸、维生素B6，这些都能帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生。
葡萄柚有浓郁的香味，能净化繁杂思绪，还能提神醒脑。葡萄柚中丰富的维生素C不但能维持红细胞浓度，增强机体抵抗力，还能抗压。重点是在制造多巴胺、去甲肾上腺素时，维生素C为重要成分之一。