第3章
了解湿气在体内哪里淤积了，才能无湿一身轻

湿气积聚在一起，形成痰湿；湿气与热邪相结合，则形成湿热；湿气与寒邪相结合，形成寒湿；湿气与风邪相结合，形成风湿。如果体内有湿气，那么祛湿要趁早。对于祛湿来说，对症祛湿是有效祛除湿气的前提条件，搞清楚湿气在哪里堆积了，了解湿气的特性，才能有效排出体内的湿气。

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