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研究人员曾经做过一项经典实验，训练鸽子养成习惯，啄3下就能得到食物奖励。等鸽子学会之后，研究人员改变了这个强化程序，让鸽子啄97下才能得到奖励，学会后又改成140下，然后又改成14下。这样一来，鸽子非常困惑，不知道该怎么办了。因为之前学会的行为已经熟记于心，鸽子只会继续日复一日地啄3下以获取食物。
像鸽子一样，孩子也是习惯动物。要是你不信，那就试试在哄孩子睡觉时，漏掉一个平时的习惯动作。听听孩子怎么说：“哎，妈妈，你忘了摸摸我的脸，你每天都摸的。”还记得马修吗，习惯了幼儿园回来后吃牛奶和饼干的那个孩子？只有当日常生活的规律被打破时，他才会把妈妈的话听进去，并开始学着改变。
孩子们学会一种行为后，会继续这种行为以获得奖励。这就是为什么孩子越小，家长想有所改变时就越轻松，因为你的孩子学会这种行为的时间还不长。如果你的孩子12岁或更大一些，他养成的习惯就更牢固，就需要你付出更多努力改变他的行为。但如果你坚持不懈，仍然可以达成目标。如果你希望孩子成为一个负责任的人，我会告诉你该怎么做。如果你想让他懂得规矩，学会倾听，我也会告诉你该怎么做。你和孩子都值得拥有这些。
那么，该怎么做才能让你和孩子的关系面目一新呢？那就要重新训练你的孩子。你要一以贯之，持之以恒，对目标坚定不移。