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被脾阳蒸烤，“吱”的一声由汤汁变成的这团雾气，就跟我们打开馒头蒸笼时，从里边向外朝我们迎面扑来的热气一样，充满了能量，充满了好散之性。它自从在中焦脾胃出生后，就会噌噌地往上腾，从中焦一直头也不回地往上焦冲腾，一路冲到位置最高的肺脏。肺脏大伙了解吧？
不了解？好，没关系，我们很快就会了解它的，现在不了解没关系，因为这热气腾腾的正气只是从肺脏这里路过而已。来到肺脏的正气，依旧是那般的热烈，那般的闹腾，它还会继续冲散。可我们都知道肺为华盖，这已经是人体内脏腑最高的地方了，还怎么冲呢？往上没有路了，那就往外去，于是这热烈的正气就从肺顺着大经、顺着小络，一直冲散到了体表去。
所以朋友们，在我们的身体里，是有这么一股力量的，它由水谷化生而来，充满能量，会一路从下往上，再从上往外发散至体表皮毛。所谓“天公平而无私，故美恶莫不覆；地公平而无私，故小大莫不载”。我们每个人，无论贫穷富有，无论老弱病残，只要还活着，只要还能吃得下饭，就都会拥有这股力量，最多是强弱不同。这股力量有文为证，《素灵微蕴》云：“水谷入胃，脾气消磨，渣滓下传，精微上奉，化为雾气，归之于肺。肺司气而主皮毛，将此雾气，由脏而经，由经而络，由络而播宣皮腠，熏肤充身泽毛。”
如此充满能量，像热雾般的正气，从我们的体内一路狂奔到体表后，接下来会如何呢？大伙猜猜看，这热烈的正气、这充满能量的正气，接下来会干吗？
接下来的事情，是蛮好玩的——只见这热烈得不可一世的正气，在冲到体表，眼看就要从那上面的腠理孔窍散到外边的时候，会突然停下来。真的，这正气就像一匹在悬崖边及时勒住的马一样，停在了体表皮毛之间，不再往外走，哪怕一步。是不是挺好玩的？这本性温热发散像蒸笼里热气一般的正气，在温散之性的推动下，能够从体内中焦经肺一路宣散到体表，可却没有顺势一口气跑到体外去，而是恰恰在快要散出去的时候，停了下来。这是什么情况？难不成这正气还自带了刹车系统？
事情是这样的，这正气不懂啥刹车、勒马的，它本来就是铆足了劲要冲出人体，要冲到外边的世界去的。殊不知，眼看就要离开体表的那一刹那，一阵凉飕飕之气突然出现，横在了它的面前，一下把它给拦了下来。来者何人呢？从哪跑出来的什么凉飕飕之气呢？
其实这个气不是从哪跑来的，而是整个自然界都是这种凉飕飕之气。
我们知道外界自然空气的温度一般低于人体的温度，人的体温是在37℃左右，外界的温度很少会接近这个数值，一般都远低于这个温度，对吧？那大家有没有想过这是为什么呢？
这是因为自然界中充斥着大量清凉而纯净的大气，这些大气相比人体之气更清、更刚、更健，用朱丹溪老师的话说：“自其无极者观之，故曰大气。至清、至刚、至健，属乎金者也。”因为外界大气比人体内的气更清凉纯净，所以也就使得外界的温度总会比人体的低。
我们这个世界大部分地方都充盈着这清凉的苍天之气，自然咯，我们人大多数情况下也都生活在这清凉苍天之气的周围。这么说吧，我们现在体表之外基本就是清凉的苍天之气，人就像泡在里边似的。
因而人体内的正气要从体表冲出，自然就一定会和这个充盈在周围的清凉之气相遇。
温热阳散的正气浮升至表，正打算外散时，总会碰到清凉的苍天之气，一个温热，一个清凉，这两者撞在一起会发生什么事情呢？
只见那冲在最前边、最彪悍的温热的正气在庞大的清金大气的同化下，会瞬间冷却下来，马上会退去阳热好散之性，变得清凉可收，然后就停驻在体表。大家能想象这个过程吗？人的周围全是清凉之气，热腾腾的正气来到体表后全被这些凉气给凉化下来，然后都乖乖地停在体表。生活在北方的朋友，可能更容易理解这事。我们知道，在北方寒冷的冬天，室内的热气噌噌往外腾，腾到窗户的时候，碰到了窗户上面冷冷的玻璃便会停下来，在那上面凝结成霜，对吧？所以有时候早上一起来，会发现屋子窗户上的玻璃全开满了“花”，各式各样、美丽神奇的冰花铺满一块块的玻璃。这温热的正气受苍天清气凉化，变得清凉可收的过程就跟这冬天“窗花”形成的道理是一样的。正气从体内至外，也是遇冷受到凉化，不同的是，苍天之气没那么阴寒，正气这热雾不至于一下就化霜结冰，只是由热气变成了凉气。（有没有化霜结冰的时候呢？嘿，不妨先猜猜哦。）
大家要明白的是，这正气之所以从中焦一路冲到外，却在最后一刻停了下来就是因为遇到了清凉的苍天之气。如果没有这个苍天之气，人体的正气是会一散到底的，这就是天气一热，这个苍天清气一稀薄，人就会大汗直流的原因。
重点来了。正气本来是一体的，就是一团热雾腾腾之气，这气从肺宣发至表，其中最彪悍、散得最快、跑在最前面的一到体表，就受到了苍天之气的同化，变得清凉可收。这样一来，正气就被分成了两派，哪两派呢？一派就是在跑在最外边已经变得清凉收敛的清气，一派就是落在后面还没能接受凉化、仍旧温热好散的热雾。大家应该能明白吧，本是同一热雾，有散得快的，有散得慢的，散得快的抢先受同化变得清凉，后边的则还是温热的。就是这么个道理而已。
因为分成了两派，所以为了能够区分两者，古人就把最外边的清凉之气命名为“卫气”，卫外而固之意；而把在里边的温热之气命名为“营气”，营运不息之意。这营卫本一体，后分为二，如天道一般，道生一，一生二；也如张景岳老师说的“但行于内者便谓之营，行于外者便谓之卫，此人身阴阳交感之道，分之则二，合之则一而已”。
温散的营血和清敛的卫气
不过营卫现在可没有心情管什么分分合合的，本来是合为一体向外面世界冲去的，现在却变成了一方为温热好散，一方为清凉收敛。你们猜这如同水火的两方，会干什么呢？
还能干什么，它们打起来了呀！
跑到最外边、抢先受到了金气的同化而变得清凉可收的卫气，现在已没有了往日的闹腾，如今是一心往里收敛，收敛清肃的它一下就把体表的孔窍都给关上了，就像黄元御老师在《伤寒说意》里说的那样：“卫秉金气，其性清肃，清肃则窍闭。”
卫气这么一关，落到后边还是一腔热血、满心发散的营气可就受不了了。大哥，你这算咋回事，我们不是商量好一块到外面去的吗？这眼看就快成功了，你抽什么风，为什么要在这里收敛孔窍，赶紧把门打开，要不然有你好看的。你不是不知道，我的背后可是有一群阳热兄弟，他们都在陆续赶来，等会儿把你这里冲得稀巴烂，可别说我不顾往日兄弟情，快点！开门！
只见卫气从守卫交椅上懒洋洋地站起来，应道：嚷什么，嚷什么。外面的世界有什么好看的，我才不稀罕，我觉得守在这体表就很不错，不用折腾，安逸地过日子挺好的。你也别冲动，我已今非昔比了，你那些破兄弟就知道跟着瞎闹，我的背后可是整个“苍天之气”。你要是动一下，休怪我刀剑无眼。
好家伙，话不投机半句多，有体内源源不断的正气做支援的营血和有整个“苍天之气”做靠山的卫气一言不合，无须多言，就这样干了起来。它们这架打得也是很有意思，阳热好散的营血啥也不管，就是一个劲推、打、捶，反正就是一心要撂倒卫气，然后往外冲去。而清凉喜敛的卫气也什么都不管，就是一个劲抱腿、捆手、锁腰，拼了命不让营血出去。一个偏要出去，一个偏不让出去，两股力量就这样在体表干了起来，瞬时红旗招展，沙尘滚滚，刀光血影，你们猜，最终谁赢了？
只见硝烟散去，在漫漫的沙场中央，躺着两个气喘吁吁的身影——原来营卫大战300个回合后，谁也打不过谁，最后落了个平手。
等休息够了，这两兄弟起身拍拍身上的尘土，四目相对，然后不约而同地笑了。正所谓一笑泯恩仇，算了，反正谁也打不过谁，不如坐下来心平气和地聊一聊吧。
这一聊，营卫兄弟俩达成了和平共处条约：既然谁也打不过谁，不如就原地休息吧，营血你也别折腾着外散了，而我卫气也保证不完全把体表收敛死。平日里没啥事咱就在体表和平地相处，有事咱到时另说。
朋友们，小水牛并没有开玩笑。事情真的是这样的：营卫在形成的过程中，会有一个交争对抗的过程，对抗交争过后，两者的发散之力和收敛之力会达到一个相对均衡的情况，因而最后便会在我们的体表形成一个“营卫相和”的格局——在里的营血不妄散，在外的卫气不妄敛，你别散，我也别收，营卫就这样在体表安定了下来。正因营卫和谐不闹腾，所以我们的体表平日里也就不会有什么动静，都是一派宁静祥和之象。
体表营卫相和不争的格局
大家现在可以放下书本，认真抚摸一下我们的身体，闭上眼睛感受一下。我们的身体最外边就是一层致密的卫气在包围着，它就像一件致密的盔甲一样，披在了最外边。用两个指尖捏起一小块皮肉，有没有感受到一股往里收的紧绷感，那紧绷感就是卫气在收敛所表现出来的状态。这层像致密盔甲般的卫气里面，紧跟着就是温热好散，像火、像离弦之箭的营血。用手掌贴在皮肤上面，有没有感受到温温的热流，那热流就是正在使劲要散出来的营血。所以，朋友们，我们的体表是有一道屏障的，这道屏障分两层，外边一层是清凉彪悍收敛、势如盔甲的卫气，里边一层是温热湿润好散、仿似火箭的营血。
之前我们的岐伯老师说人体内的正气可以对抗世间所有邪气，你们知道吗？正气在体表形成的这道外卫内营的屏障，就是正气对抗世间所有邪气的武器。或者这么说，正气就是以外卫内营这个状态来对抗全世界的。
大家是不是很好奇，就这样一层收敛之卫、一层发散之营的所谓屏障就能对抗全世界吗？这道营卫屏障看着也不像这般厉害呀，小水牛，你该不会是逗我们玩的吧？
没有逗大家，各位可别小看了这一道营卫屏障。别看它们既不外出也不内入，好像“空无”一般，大家要知道在这个“空无”中是有两股力量同时存在的——守在外的卫气阵营有一股得天独厚的收敛之力，在内的营血部队有着一股与生俱来的发散之力。这两股力量单独存在未必有多强大，但合在一起，那可是有着无穷、灵妙的力量的。
有这发散之力和收敛之力，就很厉害吗？有多厉害呀？