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（1）进行适当的户外活动和体育锻炼，冬季多晒太阳，增强小儿体质。
（2）注意病后调理，避免直接吹风。
（3）合理喂养，饮食有节。
（4）积极预防、治疗各种急、慢性疾病。
（1）避免运动过度，汗后及时用柔软干毛巾拭干，避免汗后当风着凉，以免伤风感冒。
（2）汗出过多致津伤气耗者，应补充水分，进食容易消化而营养丰富的食物。
（3）室内温度、湿度要调节适宜，入睡后宜稍减被子以利散热，待身凉后加回。
（4）避免过用辛散药物，以防开泄腠理，汗出不已。
（1）汗出减少后继续注意避热防寒，勿过食膏粱厚味。
（2）适当增加活动，增强体质。
（3）避免过于劳累、大喊大叫，以免耗气伤阴。