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很多上班族经常被时间追赶，渐渐地丧失了内心深处的那份从容与悠闲。究其原因，和集体中存在的“成就压力”有关系。
身处职场，公司不仅考核个人与团队间的合作能力，还十分注重个人的业绩成果。这一点正是“成就压力”产生之所在。
从公司层面上来讲，你的工资要和你创造的价值相匹配。也就是说，工资越高，你所创造的价值就必须越多。
在公司这个大集体中，个人所承受的“成就压力”和学生时期有着本质的区别。学生时代，不论是在学习生活中还是在各种社团活动中，只要不产生纠纷就万事大吉。至于是否全身心地投入学习或者在体育方面成绩突出都以个人的意志为准。即使学习成绩和体育成绩都不突出，也无伤大雅，更不会被学校驱逐。
过去的日本企业推崇年功序列制
和终身雇佣制，不像如今这般提倡成果主义。
在那个年代，从毕业进入公司一直干到退休可谓司空见惯。工资随着年龄的增长而增长，只要不犯原则性错误，基本上可以在一个公司度过大半生。即使无缘升职，也能保证不丢工作，每年还能涨工资。
因此那个年代的公司职员能感受到的最大压力是“同辈压力”，“成就压力”基本不存在。而且，很多人和同事、上司、下属之间的关系不是亲人、胜似亲人。
但是，泡沫经济和金融危机的相继爆发，导致日本经济在很长一段时间里一蹶不振。在这种大环境中，以年功序列为基础的终身雇佣制很难再有立足之地，逐渐地走向了灭亡。
20世纪90年代，年功序列制趋于瓦解，从2000年开始，工资与绩效挂钩的新型报酬体系诞生了，追求“成果主义”一时间成为热潮。
成果主义主张：以业绩好坏定薪酬。这极大地提高了员工的积极性，以致在同一个团队内也产生了激烈的竞争，最终提升了整个公司的销售业绩。
负面影响是：首先，如果业绩上不去，工资就得跟着下降，降职和被裁员很可能接踵而至；其次，公司再也不像一个大家庭，人情变得淡薄、冷漠，当然身处其中的公司职员们也不能像以前那么放松了。
东京经济大学的安田宏树教授在2008年的调查研究中提出，工作压力日趋增大的主要原因有以下几点。第一，工作时间长；第二，工作业绩的考核更为严格；第三，以业绩定薪酬，导致工资差距逐渐被拉大。
安田教授继而论证：因为公司对业绩的重视，给个人带来了沉重的心理负担，导致各类身心疾病的出现和工作积极性的降低。
犹记得，当我刚成为一名企业职工的健康管理医生时，长时间工作已成为社会常态。2019年《日本劳动方式改革相关法案》颁布，虽然明令禁止长时间工作，但丝毫未减轻“成就压力”带来的影响。
因为对于每一位上班族来说，加班虽然被禁止，但工作量丝毫未变，想要提升业绩，就必须在最短的时间内高效完成工作。