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1993年8月2日出生于河北省廊坊市，中国内地作家，分别毕业于北京大学社会学系、北京大学国际关系学院。
2018年获得星月榜样盛典年度青年榜样奖，2016年获得第10届作家榜文化盛典年度新锐作家奖、星月榜样盛典年度青年榜样奖等荣誉。他们还获得了“当当网2015年度最有影响力作家”“亚马逊年度新锐作家”等称号。
文学代表作品：《我们都一样，年轻又彷徨》《穿越人海拥抱你》《愿我的世界总有你的二分之一》《向着你的方向生长》《不好意思，我也是第一次当大人》等，均为畅销书，累积图书销量上百万册。
这是一本作者对自己十年写作的一次全新定义和总结。两个人从各自不同的人生阅历和看事情的角度，用八个章节内容阐述自己对梦想的全新定义。
苑子文： 《戛纳》《星夜与鸢尾花》《双男主》《20岁光阴不再来》
苑子豪： 《难过博物馆》《打渔》《飞往高山之巅》《双人书》
你知道吗，改变人生的黄金时间，就是二十岁到三十岁这十年。年轻的时候要做有挑战性的，弥补你不擅长的。大学时期如何尽力做到出类拔萃，将自己的收获、成绩和成长——归纳总结。
我们比同龄人经历了更多风雨，却也看到过更多盛景。所以，时间向来公平，别让你的二十几岁，除了年轻，一无所有。更不要把成长的重任，都推给三十岁的自己。你用何种方式对待青春，就将决定你过上何种人生。
曾经的我们，写过童真，写过快乐，写过回忆，也向往过未来。
现在的我们，历经生活给予我们十年的跌宕起伏，让我们更清晰地看到内心的自己——那个初心不变、始终如一、热爱文字的自己。
这一次，我们将书写不同的故事，不同的虚拟人生，不同的心境变化。
2022年，阔别五年后，苑子文和苑子豪再一次携手，用不同的文字风格，相同的初心和梦想，与你在热爱的世界里闪闪发光。
Q ：新书《在热爱的世界里闪闪发光》名字有什么特别的含义吗？
苑子文： 其实当初在定书名的时候，我们有很多选择，但最终定下来《在热爱的世界里闪闪发光》，是觉得它带有一种很坚定的信念感。很多时候，我们都很容易被现实中的条条框框所束缚，充满压力和负累，过得并不快乐。我希望通过书里的故事，鼓励我的读者活在自己真正热爱的世界里，并且做成自己热爱的事，这是一种极其自洽的幸福。
Q ：给读者介绍一下这本书？
苑子豪： 这本书写了几个温暖却热血的故事，这些故事的主人公们年龄不同，境遇各异，过着截然不同的生活。可有一样却是完全相同的，那便是生活中的他们都遇到了各种各样的挫折、失败和打击。在跌宕起伏的日子里，他们感到难过、黑暗和无助，然而最终他们都以漂亮的方式，度过了这些看似难熬的日子。如果你仔细感受，便会发现：是爱，是热爱，帮助他们闪闪发光，拥有不言败的力量和必胜的信念，穿越一切苦难，直抵幸福的彼岸。
我是想通过这几个故事告诉那些自认平凡、孤独、失败的男孩和女孩，不要怕，也不要自卑，爱与热爱会帮助我们推开难过世界的大门，你能看到全新的光亮，也能成为发光的自己。
Q ：这里面的小故事，你们自己最喜欢哪一篇？说出理由。
苑子豪： 我都挺喜欢的，《难过博物馆》里，我选择了“难过”这个话题，因为我觉得在现在的社会里，每个人都太容易面对“难过”。有时候是具体的事情，比如失恋、生病、失去至亲；也有时候没有具体的事情，只是一种自以为的悲伤，让我们陷入难过的情绪中。有时候，难过是轻轻的，比如新穿的衣服沾染上了油渍，考试没有答对题目；也有时候，难过是很深沉的，比如一直信任的人突然间背叛，或者对未来的人生感到迷茫，不知道自己要做什么。我想，难过的情绪每个人都有，我也有，可我想通过这个故事，告诉那些感到难过的男孩和女孩，难过是正常的情绪，我们可以和它相处做朋友。当你把难过当成朋友时，它就会是你的动力，帮助你克服困难和迎接挑战，收获愉快。
《打渔》这篇里，女孩面对了现今社会中比较黑暗的欺辱，她没有选择忍气吞声，也没有选择怨声载道，而是选择将自己的遭遇放到阳光之下晾晒，并拿起武器还击那些欺辱她的人。是她的勇气为自己夺回了自尊，也让自己获得了新生。我想通过这个故事，给那些生活中蒙受阴霾的人以勇气，勇敢站出来，为自己发声，为少数人发声，为公平、正义和美好发声，是你们让这个世界变得更美好，也是你让自己变得更美好。
《飞往高山之巅》这篇故事里，主人公是一个很普通的女孩，她勇敢追梦，不怕出身平凡，也不怕遭遇坎坷，一路冲，一路奔跑，最终获得了自己想要的结果。我以前也是觉得自己不够好，在起跑线上和别人有差距，可我发现没有什么是不可能的，天上真的可能有馅饼掉下来。前提是，你拥有足够的能力，去接住这个幸运的馅饼。如果你早就练就了敏锐的观察力、优越的弹跳力，还有足够多的承受力，那我相信在众人之中，你一定是最快接到馅饼的人。
苑子文： 我最喜欢《戛纳》这一篇。一般来说，故事是创作出来的，会有虚构的成分在，但这个故事却更多地折射出生活中真实的、客观的一面。就像女主角频频面试失败、事业受阻，承受着家庭压力的同时，又被渣男深深地伤害。很多时候，我们都要面对诸如此类的事与愿违，要承认工作中的力所不能及，要接受感情中的爱而不得。也许就是在看了很多类似的故事以后，我们才能产生共鸣，寻着答案，从而去调整自己的人生，我想这也是我创作这个故事的初衷。
这篇故事并不鸡汤，而是将一个女生面对种种压力时真实的应对表述出来。它是一个故事，也是一个情绪出口。文章结尾，她在亲情的感召下，回归到日常的生活中，与自己和解，才发现往往看似平凡的生活里，藏着一个人一生最渴求的那些高光时刻。
Q ：时隔五年，两个人再度合体出书，是什么样的契机促使你们再度合作？
苑子豪： 我们很早就想过继续合作写作，但各自在不同的出版社，所以一直没有合作机会。这次面对新的出版社的邀约，我们聊得很开心，也愿意再把共同的心声写下来，传递给读者，我觉得是很有缘分的一件事。最重要的是这次的出版社很擅长青春文学的领域，他们有很成熟的团队，也有足够熟悉的市场，感觉我们的合作一下子回到了五年前，青春，热血，同龄人之间的造梦，所以希望这次是顺利美好的。
Q ：其实对于熟悉你们的读者粉丝，是很明显能看出二位的写作风格的，而且二位也各自出版了独立图书，对于写作的内容和风格的不同，二位是怎么看的呢？
苑子文： 我们俩的写作内容和风格肯定是不一样的，我想这跟成长背景、接受信息的途径、看待世界的角度等都有关系。能从彼此的创作中看见另一种表达方式，我觉得这是一件很好的事。而且有自己的风格对于创作者来说，是基本要求，也是某种程度上的成功吧。
Q ：在网络中，你们可以称得上是一代青年人励志的标杆，身上有“北大”的标签、“作家”的标签，更有“创业者”和“艺人”的标签。对于这些，你们是怎么定义的呢？
苑子豪： 其实标签是一个很中性的词汇，它既可以让一个人明显区别于别人，一下子被记住。比如，你是世界冠军、你是有名气的厨师、你是高颜值学霸……这些标签，在某种程度上会帮助这个人获得好感、资源青睐。但标签也有可能成为危险的束缚品，让一个人被定义，被局限，甚至被绑架。你是世界冠军，所以如果你失误了，你很可能被嘲讽；你是有名气的厨师，所以你做的菜必须道道都好吃；你是高颜值学霸，你必须满足这样美好的设定，你不可以邋遢，也不可以学习松懈……
所以标签是变化的，它的功能作用也是不固定的。可我们每个人也是灵活的，你主动、正确、勇敢地面对这些标签，它就只能是你的特点，而不会成为你的束缚。我觉得就是那句话，勇敢正确地做自己，让别人贴标签去吧。
Q ：二位觉得，写作的意义和目的是什么？
苑子豪： 从意义来看，首先是爱好，自己真正热爱的话，写作就和其他爱好没什么不同；其次是释放，写作可以释放很多情绪，书写内心世界；再次是创作，写作可以创造出大千世界，百万人物面孔，这是一种特殊的权利，是很强大的；最后是予人以力量和启发，作者如果可以带给读者勇气、思想启迪和能量，那就是太幸福不过的事情了。
目的的话，和意义一样，首先是满足自己的热爱和内心世界，其次是反映这个社会，最终是给世界和其他人带去一些东西。这些东西可以是思考，是疑问，也可以是爱，是能量。
Q ：其实在别的领域你们已经很成功了，那是什么促使你们一直在写作呢？
苑子文： 写作是一种习惯，也是一个爱好。虽然这些年纸质书市场一般，但喜欢做的事情就会愿意一直坚持去做，也会从中获得快乐。
Q ：你们喜欢在什么样的氛围当中去创作？
苑子豪： 我必须是在安静的环境下完成创作，不能有别人干扰，也不能有音乐等背景音。为了更好地释放情绪，我会选择小酌一杯葡萄酒，放大我的情绪，更好地创作，这是我个人的小癖好。
Q :《在热爱的世界里闪闪发光》即将出版，请用一句话来宣传这本书。
苑子文： 给每一个努力生活的人打气，愿我们都能从这本书中得到追求自己所热爱之事的那份勇气。
Q ：你们这近十年的经历，为你们的创作生涯奠定了基石，回首过去，你想对过去的自己说些什么？
苑子豪： 你足够普通，却足够努力；你足够努力，所以足够幸运；你足够幸运，要足够珍惜。我想每个人，不管从事什么职业，处在什么样的生活环境下，即便平凡普通，但只要你敢热爱，敢上进，你就可以发光。
Q ：都说三十而立，请给自己的三十岁和未来，许个愿，立个flag（旗帜，小目标）。
苑子文： 创造更多的价值，发展一个稳定的兴趣爱好，提高社交质量，保持对生活的热爱。
Q ：二位都是北大毕业的，对于高考和名校，你们是怎么看的？可以说些鼓励的话给我们的粉丝们吗？
苑子豪： 高考是人生很重要的分水岭，所以请你们一定要重视。虽然说它不能决定我们的一生，却足够影响你的一生。考上名校，你会获得更多的资源和人脉，看到更大的世界，拥有更优质的平台和机遇，所以还是要很努力考上名校的。但话又说回来，其实决定我们一生的不是高考，而是在冲刺高考这段时间里你的心态、方法、精神面貌，所以高考不决定我们的一生，它只是一个阶段性目标。但如何对待这些目标，将决定你会获得什么样的人生。愿我们都能用平常心，最大的努力，获得超幸福。
