下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
现在身体似乎没什么问题，于是，所有隐隐的担忧都变成“只要身体不痛不痒，就没有病”的自欺欺人。
殊不知年轻人都是慢慢有“病”的。容易秃、容易胖、容易失眠……这么一看，我们真的太太太难了！
所以，被难倒的年轻人为了和秃头、衰老、肥胖进行对抗，纷纷加入了朋克养生大军。出于“我还能抢救一下”的心理，开始了属于年轻一代的养生之旅。
“一边作死一边自救”是这套养生方案的核心，“又嗨又养”是年轻人对这套方案的实践操作。无论是啤酒泡枸杞，还是可乐泡人参，或是继续熬着最晚的夜，却敷着几百块一张的面膜……这都是在掩耳盗铃地透支自己的身体。
“只要我救得够快，疾病就追不上我！”作死不忘养生，又嗨又丧。
“今天说什么都不喝奶茶了。”
“可是有满25减8的活动呢。”
晚上九点：我一定要早睡！
凌晨三点：百度一下奥特曼有多高！
早上：昨天吃太油腻了，今天清淡一点。
中午：我倒要看看爆辣螺蛳粉是有多辣！
这种养生看上去是一种调侃，实际上是年轻人对生活的焦虑。虽然并不能从根本上改变什么，只是给自己心理暗示式的养生，也算是年轻人的一种自嘲吧。
热衷推拿、针灸、祖传秘方，各种食疗加药补兼备按摩套餐。严格控制饮食，拿着卡路里计算器吃东西。一切影响作息的活动都不参加，还带动周围的小伙伴和他一起早睡早起，可谓是当代年轻人的养生典范了。
想必最近应该没有人不知道刘畊宏是谁吧。这位年近五十的男艺人，因为疫情期间带着他的妻子在短视频平台上直播健身，一炮而红，成为现象级事件。
疫情改变了人们的生活方式和工作节奏，却没能打断“刘畊宏女孩们”在运动中强身健体、寻求快乐的脚步。微博上、朋友圈里，不少“刘畊宏女孩”纷纷晒出自己的跟跳成绩，通过小小的屏幕，让人们看到了全民健身无限的可能性。
抖音平台
周二、三、四、日晚7点30分，周六早9点
说到刘畊宏，怎么能不提健身界的常青树帕梅拉姐姐呢？
2016年，二十岁的帕梅拉发布了第一段健身教学视频，第一次出圈，“魔鬼帕梅拉”的称号不胫而走。十分多钟的视频里，一个个看似波澜不惊的动作，没多久就能让人体会到其中的酸爽。
除了“魔鬼帕梅拉”，帕梅拉还有个外号叫“人形AI”。在粉丝们气喘吁吁地运动时，她却总是一脸淡定，稳定输出着各种高难度动作。从头到尾，动作标准，笑容恬淡，也不需要休息，完美得不像一个真人。
任谁都要感慨一句：这就叫专业。
哔哩哔哩官方账号： 帕梅拉PamelaReif