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跟一名培训师聊天，发现她挺有经营天赋的。我问她：“为什么不做经营者而选择做一名培训师呢？”她说：“我喜欢自由，不喜欢被控制。在企业里，会有很多规则，做导师想做就做，不想做就不做，多自由啊！”
这不由得让我想起多年前，我曾经派两名员工到深圳某公司参加培训，回来后，两人都提出辞职，理由跟这名导师朋友何其相似，都是以追求自由为名，离开企业，选择做一名自由职业者。这种现象在心理培训界特别多，有不少培训师本身就是因为这样的原因才选择了当培训师。
在《升级生命软件》课程中，我曾经做过一个关于嫁不出去的个案。案主是一名年近40岁的女士，迫于家庭和社会的压力，有意识的大脑很想结婚，可是她的潜意识对婚姻有很大的抗拒，认为婚姻就是一种约束，不愿意被控制，所以有意识和潜意识一直在矛盾中挣扎着……
现在越来越多的年轻人，害怕被婚姻束缚，从此没了自由，所以不想结婚；害怕被工作约束，不愿意打工，所以选择自己创业；就算是创业，也不愿与人合伙，宁可自己单打独斗。按照这种逻辑，好像结婚就没了自由，工作就会失去自由，合作也倍感束缚。难道，自由是一个人想干什么就干什么吗？
这让我想起了《活出生命意义》的作者弗兰克的观点，他在书中写道：“就算是身处每天都要面对死亡的纳粹集中营，他也是自由的，因为，他的每一刻都是可以选择的，就算不能选择外面的环境，也可以选择如何去面对。”
为什么有些人认为婚姻、合作就会失去自由，而有些人就算陷身四面都是墙、抬头是铁窗的集中营，他的内心也无比自由呢？究竟什么是自由？我们该如何获得属于我们的自由？
我们先来看一下自由的概念：自由是指人类可以自我支配，凭借自由意志而行动，并为自身的行为负责。可见，一般人所谓的自由，只追求了定义的前半部分，而忽略、逃避了后半部分。
当一个人为了躲避约束，而任凭自由意志行动时，他真的能获得真正的自由？我们来看看十字路口的红绿灯，红灯停、绿灯过，这是交通规则。这一规则让我们必须在红灯亮起时停下脚步，表面上看，这是限制了我们的自由。可真的如此吗？如果繁忙的十字路口没有了红绿灯会如何呢？你会发现，当你堵在十字路口时，你才真正理解了什么是自由。
因追求所谓的自由而失去自由的例子比比皆是，而我们也经常沦为别人追求自由的受害者。每个周末，我都会去离家3.5公里的一所学校接孩子。这么近的距离，本来20分钟就足够了，可是我经常要花去1至2个小时。原因是，学校门前那条路是单行道，经常有一些追求“自由”的家长，破坏规则逆行而上，结果，整条路堵得水泄不通，连交警也无可奈何，2 000多个家长都把宝贵的生命耗费在了这无谓的拥堵上……
著名音乐人高晓松，2011年5月9日晚，因酒后驾驶，造成四车追尾。后因涉嫌危险驾驶罪，被判拘役6个月，并处罚金4 000元。当时，他在询问室亲笔写下“对不起，永不酒驾”几个字，并签上了自己的名字交给民警。他是酒驾入刑后第一个被抓的名人，他用现身说法告诉我们，逃避规则追求所谓的自由，只能让你失去自由。
很多人把自由与规则看成是矛盾，认为有了规则，就会失去自由。人们所不知道的是，恰恰相反，规则才是自由的保证，没有了规则，自由无从谈起。我去过新加坡，这个国家以刑法严格著称，就连随地吐痰、扔垃圾这些小事都会被处以鞭刑。表面上看，如此酷刑不禁让人望而生畏，可是我在新加坡的那几天却感觉非常自由，即使晚上一个人走在人潮拥挤的街道，也觉得特别踏实，整个人很自在、很惬意，因为我知道，在这个国家，每个人都非常自律，正因为他们的自律，才没有人妨碍我的自由。
真正的自由，是以自律为基础的，这就是“自由”定义的后半句“并为自身的行为负责”要表达的意义。当你在追求自由时影响到了别人的自由，别人就会让你无法自由。所以，真正的自由是以大家的自由为基础的。规则只是为了保障，你不会因为别人追求自由而失去自由。因此，没有自律，根本谈不上自由。
那如何才能做到自律呢？自律从自觉开始。所谓自觉，就是能够从不同的角度来看见自己。能够看见，就会自觉；懂得自觉，就会自律；有了自律，就会为自己的行为负责；能为自己的行为负责，就不会影响、伤害别人；没有影响、伤害到别人，就没有人会约束你；没人约束你时，你不就自由了吗？
NLP有一个方法叫“位置感知法”，能让我们从不同的位置来感知自己。最基本的三个位置是：自己的立场、自己的位置；对方的立场、对方的位置；公众的立场，一个抽离、中立的位置。当我们能够从这三个位置去看自己时，这就叫“自觉”。
位置感知法
当一个人变得自觉后，他就能看到每种行为后面，自己需要承担的责任，然后做出不一样的选择。有选择，就意味着他是自由的。因此，自由无须逃避婚姻、无须拒绝合作、无须躲到深山、更无须一个人待着，只要你能够自觉、自律，眼中能看到别人。当自觉、自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
相反，如果你没有觉察的能力，在你的眼中，没有别人，只有自己。为了满足自己对自由的追求，你恣意生活、为所欲为，就算你躲到深山老林，就算你能逃避得了法律法规的约束，你依然无法实现自由，因为，真正困住你的，并不是外在的规则，而是你内在的局限！
我曾看到过这样一则寓言故事，分享给大家：玻璃抱怨窗框的束缚，总想着要挣脱它。有一天，它终于如愿了，但没想到，刚离开窗框，它就掉到了地上，“哗啦”一声摔成了碎片。所以，没有自律，谈何自由？
追求自由是人类的天性，人类为此不知斗争了多少岁月。可是，为了让人类能够和平共处，生活安全有品质，聪明的人类在进化发展的过程中慢慢建立了各种各样的规则。为了保障人身安全，人类制定了法律；为了保障交通安全，人类制定了交通规则；为了保障下一代的健康传承，人类有了婚姻制度；为了方便货物流通，人类有了货币制度；为了公司的发展，有了公司的组织管理制度……这些规则在保障人类生活的同时，也在一定程度上限制了个体的自由，于是，不少人就陷入了一边享受着规则带来的好处，一边奋力与规则抗争，一生都活在一种心不甘、情不愿、“不得不”的矛盾状态中。
在碧水青山间且听风吟，于欢歌笑语中尽情释放，无拘无束，自由自在，没有钩心斗角，远离是是非非，这样完全自由的世界想想都觉得很美好。可是，真的存在完全自由的世界吗？活到今天，我反正暂时还没见过。那喜欢自由的我们该怎么办呢？难道我们只能一边享受规则的好处，一边与规则抗争到底，活在这种“不得不”的矛盾、压抑中吗？能否从这种状态中走出来呢？
如果我们能辨别“控制”与“操控”这两个词的不同，对解除这种人生矛盾也许会有所帮助。
“控制”是指掌握住对方，不让其超出范围任意活动。用在人际关系中，控制分好的控制和坏的控制。那些为了维护大众利益而制定的法律、法规、制度，避免个体超出规定的范围，从而让人们生活在一种约定的良好秩序中，这是好的控制。比如路口设置红绿灯，是为了保障行人、司机的生命财产安全，也为了保障交通秩序顺畅。当有人违反交通规则时，就需要有交通执法人员对其加以控制引导。
如果为了控制者个人意愿，对另一个人采取控制手段，使用某种力量让受控制者按自己的意愿行动，这种控制是坏的控制，我们称其为“操控”会更加准确。比如，父母强迫孩子按他们的意愿选择专业、工作，甚至配偶；伴侣之间，一方强迫另一方去做自己不愿意做的事情。这些都是典型的操控，这样的操控会严重破坏人际关系，让操控与被操控双方陷入痛苦的状态中。
好的控制保障人们的生活质量，坏的控制（即操控）会让人苦不堪言。通常情况下，这两种控制很容易混淆，所以，人们一听到控制就会恐惧，就会马上想到被操控，没有人愿意被操控的。但我也相信，没有人愿意生活在完全没有安全保障的世界中，所以，绝大多数人还是愿意被那些保障大众利益的制度所控制的，只是不愿意被操控。
如果能够清楚区分控制与操控，我们就能从矛盾的状态中解脱出来。如果管理者的控制范围是公司的规章制度，而不是自己的意愿，被管理者遵守的是大家一视同仁的规则，这些规则是为了保障公司更好地发展，员工就没有了被操控的感觉，他又怎会逃离组织呢？如果父母、学校对孩子的控制仅限于保障孩子的安全及有利于孩子健康成长，而不是出于父母或老师的个人意愿，孩子又为什么要去抗争呢？如果伴侣之间所谓的控制只是双方约定的规则，是为了保障婚姻生活更加幸福，而不是出于个人意愿的操控，那谁还会想要逃离婚姻呢？
如果能够清楚辨别这两者，却依然不愿意接受规则制度的控制，那只能说这样的人是目中无人了，也许在他们的世界里只有他们自己，没有他人。其实，这样的人在社会上比比皆是，他们违反交通规则，置他人生命于不顾；他们违反法律法规，无法无天；他们无视公司的规章制度，忽视公司的利益；他们在婚姻中任性、出轨，完全不把伴侣放在眼里；他们无视伦理、目无尊长，家庭因他们的存在而变得冰冷、毫无生气……
为什么人们害怕被控制？就算是好的控制也不愿意接受？甚至还会刻意去破坏制度和规则，难道他们天生是坏人吗？从心理学来看，人无好坏之分，只有好的行为或坏的行为。他们之所以会有这样的行为，原因有很多，但其中一个重要的原因是，他们在成长的过程中，特别是在“自我”形成阶段，也许曾经被身边的人操控过。操控是一种让人丧失自我的行为。为了摆脱操控，孩子会与操控者抗争，在抗争的过程中，有些人会因为无力而放弃，从此变成任人摆弄的木偶，过上唯唯诺诺的人生；而另一些人则坚持抗争，甚至把抗争变成一种习惯，为了抗争而抗争……
追求自由没有错，但以自由之名与控制抗争时，请区分你所抗争的是好的控制还是坏的操控。如果为了所谓的自由而无视保障我们生活质量的制度，那也许是你在成长过程中养成的一种抗争的习惯，或者是一种对压力的逃避。企业有企业的规则要遵守，社会也有社会的规则需要遵从。不管你逃到哪里，你总生活在某些规则的控制中，与其逃避，不如顺应规则，与道同行。