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面对困难，我们一定要有乐观向上的态度，一定要满怀无限的希望，因为这是精神力量的来源。
也许每个人都告诉过自己，要快快乐乐地过好每一天。然而，许许多多的挫折总是在我们心底留下大大小小的伤痕。在旧伤隐隐作痛的时候，人们往往会觉得太阳也失去了光彩，生活到底有什么意义呢？在阳光灿烂的日子里，生活留给人们的却是悲观。当你被悲观的情绪控制的时候，你也许会愤怒，会质问：“我做错了什么？难道我做的每一件事都没有价值吗？为什么别人看上去总是比我快乐呢？”
悲观的人知道应该怎样做才是理想的方式。然而现实给予了悲观的人最沉重的一击：现实往往不是依照人的期望发展的。当事情完全违背他们期望的时候，他们会因为“生活欺骗了他们”而万分沮丧。当他们明知“应该怎样做”但却完全不能够这样做的时候，又会在自我矛盾中煎熬，种种的悲观情绪使得他们完全被剥夺了享受快乐和适当的宽恕的权利。他们因此而自怨自艾甚至自我憎恶，悲观这时候牢牢地抓住了他们。
某保险公司雇用了100名在考试中落败而在思想乐观上得高分的营业员。这些人在过去根本不可能被雇用，这次却出乎意料被录取，且推销成绩比考试成功但思想悲观的营业员高出10%。他们是凭什么做到这一点的呢？
按照心理学家的说法，乐观者成功的秘诀，在于他们的调适方式。当事情出了差错时，悲观者倾向于责备自己：“我不善于做这个。”“我总是失败。”而乐观者则去找出错误的原因。若事情很顺利，乐观者就归功于自己，而悲观者却把成功视为运气。
在人生路上，遇到了失败，我们不但要“碰上鼻子就转弯”，而且更应该把它作为一生的转折点，选择新的目标或探求新的方法，把失败作为成功的新起点。
有两个女孩，其中一个叫珍妮，是美国人；另一个叫南茜，是英国人。她们聪明、美丽，但都是残障人士。
珍妮出生时双腿没有腓骨。一岁时，她的父母做出了充满勇气但备受争议的决定：截去珍妮膝盖以下的部位。于是珍妮一直在父母的怀抱和轮椅上生活。后来，她装上了义肢，凭着惊人的毅力，她现在能跑，能跳舞和滑冰。她经常在女子学校和残疾人会议上演讲，还做模特，频频成为时装杂志的封面女郎。
与珍妮不同的是，南茜并非天生残疾，她曾参加英国《每日镜报》的“梦幻女郎”选美，一举夺冠。1990年她赴南斯拉夫旅游，决定侨居异国。在当地内战期间，她帮助设立难民营，并用做模特赚来的钱设立希茜基金，帮助因战争致残的儿童和孤儿。1993年8月，她在伦敦不幸被一辆警车撞倒，造成肋骨断裂，还失去了左腿。但她没有被不幸击垮。她很快就从痛苦中恢复过来，康复后她比以前更加积极地奔走于车臣、柬埔寨，像戴安娜王妃一样呼吁“禁雷”，为残障人士争取权益。
也许是一种缘分，珍妮和南茜在一次会见国际著名义肢专家时相识。她们一见如故，现在情同姐妹。虽然肢体不全，但她们都不觉得这是人生的一大憾事，反而觉得这种奇特的人生体验，给了她们更加坚韧的意志和生命力。她们现在使用着义肢，行动自如。只有在坐飞机经过海关检测，金属腿引发警报器铃声大作时，才会显出两人的腿与众不同。
只要不掀开遮盖着膝盖的裙子，几乎没有人能看出两人套着义肢。她们常受到人们的赞叹：“你的腿形长得真美，看这曲线，看这脚踝，看这脚指甲涂得多鲜红！”
珍妮说：“我虽然截去双腿，但我和世界上任何女性没有什么不同。我喜欢打扮，希望自己更有女人味。”
这对姐妹几乎忘了自己的肢体障碍。她们没有时间去自怨自艾，人生在她们眼里仍然是美好的，她们在人们眼中也是美好的。有异性在追求她们，她们和其他肢体健全的女士一样，也有着自己的爱情。乐观地面对生命的一切，永远积极地生活，这就是珍妮与南茜的做事原则和人生态度。
如果这个故事还不能让你完全战胜悲观，你可以采取下面几个行之有效的方法：
1.改善情绪。 情绪不佳时人生态度往往较为消极，而一旦心境得到了改善，一个人对自己整个人生的态度也会同时改善。
2.改变角度看问题。 面对困局，如能把它视为成功之母，那么心中的阴影也就不那么浓重了。
3.放松表情。 悲观者的面部表情常常是呆板甚至是沮丧的，殊不知脸部肌肉也总在与大脑做交流。实际上，轻松的表情反过来会刺激我们的大脑以更积极、更愉快的方式进行思考。
4.学会表现幽默。 悲观者往往不善幽默，不妨多看看喜剧、小品，学会欣赏幽默，到自己也能时不时幽默一下时，消极的人生态度可能已出现了转机。
5.多与乐观者交往。 这不仅是因为乐观情绪是可以“传染”的，而且还因为乐观的人生态度也是会相互影响的。遗憾的是，悲观者一般都倾向于与悲观者相处，而实际上当悲观者与乐观者交往时，同样也是可以找到共同语言的。
对于现代人来说，面对困难，不仅要有乐观向上的品格，还要勇于奋斗。我们每一个人都会有困难的经历，它就像一块人生的试金石，考验着我们的精神、意志。在困境中，我们只要拥有乐观向上的品格和不屈不挠的精神，就一定能锻炼自己，走出困境。