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留一份从容，就能给“想做的事”注入能量。
合理消费，让自己度过更多幸福时光。
Instagram
：https://www.instagram. com/minimalist_sibu/
Blog ：“极简主义者小澁的博客”https://sibu2.com/
独居 ：现住福冈23岁 minimalist股份有限公司董事长。
住所
：1居室，4.5张榻榻米大小
（不包含独立浴室的面积），房租2万日元/月。
简介 ：澁谷直人，1995年出生于福冈县北九州市，在极其优渥的家庭环境中长大，想要什么就买什么，原“极繁主义者”。著有《两手空空地生活》（Sanctuary出版社）曾登上亚马逊畅销书榜榜首，被翻译成多种语言。在其本人担任监制的品牌“minimalist”中，负责设计面向极简主义者的产品。
“需要/不需要/该扔掉”的标准 ：犹豫是否需要，那就是不需要。当下就觉得没它不行，才叫需要。
这就是我家。4张半榻榻米大小，房租每月2万日元。为了能悠闲度日，我花钱时比较看重三个方面——“可以节省时间”“可以保持健康”“可以提高工作效率”。窗帘、冰箱、微波炉、床，这些东西我一件都没有，但仍旧生活得很惬意。
我还是一名自由职业者时，便产生了“我要从家里搬出来独自生活”的愿望。怎样才能用微薄的收入支撑自己的生活呢——不要那么多东西不就得了。冰箱、彩电之类的大件家电一概不要，这样也就没必要住在大房子里，启动基金应该用不了多少。出于这种想法，我开始精简物品。
直到如今，“拥有的一切物品都需要成本”这一观念仍旧扎根于我的脑海。
当我发现，每月7万日元的生活费就能过得心满意足时，我立刻从家里搬了出来，开始了期盼已久的独居生活。生活开销少了，劳动时间也能相应缩短，就有更多闲暇用来满足兴趣爱好，享受生活。
生活中，我最为看重的一点，便是“悠然从容”了。
我总是觉得，若被“不得不做”的事情束缚住，那么这样的事情越多，人生也会变得越来越不自由。因此，我希望尽量将精力放在自己想做的事情上，至于不想做的事情，则能不做就不做。
悠闲自在地读读书、睡睡午觉、写写博客……
为了做自己想做的事情，能节省时间的扫地机器人、有助于健康管理的营养品和健身房会费、车站附近交通便利的狭窄出租屋，给这些东西花钱时，我从不吝惜。
回想过去，我真是喜欢追求时尚，家里给的零花钱、自己赚的钱，有一大半都用来买衣服和时尚杂志了。
由于我到处搜罗衣服，买个不停，衣柜也总是满满当当的。然而有一天我突然发现，我时常穿的，翻来覆去也不过是自己中意的那几件而已。
因此我决定，我要玩儿转“每天都穿同款衣服的时尚”。
每天的衣服都是“老一套”，不仅省了穿搭的工夫，还能把省下的时间和金钱用来做其他事情。
对我来说，这样才更有魅力。
同样的鞋子买了3双，每天穿都不用担心穿坏，非常舒适，而且不用为第二天要穿哪双鞋而烦恼。换季了也不用买新鞋，节省开销。
为了烘干后能立刻把衣服晾起来，我在带有烘干功能的洗衣机正上方架了根悬挂杆，做成一个简易衣橱，把所有衣服都用MAWA
的晾衣架挂在这里，清爽利落。4件白T恤，3条黑裤子，4件外套，一年四季的衣服共计11件。还有16件内衣。
我平时用的背包是côte&ciel
的ISAR系列。这是苹果公司公认的品牌，史蒂夫·乔布斯本人也喜欢用该品牌的产品，因此颇有名气。我之所以决心买下它，一是因为它设计简约，没有多余装饰；二是因为它的版型不过于休闲。此外，用来放电脑的地方还使用了很厚的防冲击缓冲材料。
我不吃早饭，起床后只会立即冲一杯膳食纤维粉——菊粉来喝。午饭也一样，喝点蔬菜汁、蛋白粉之类的低热量饮料就算用餐完毕了。我若午饭吃得太饱就会犯困，因此，便把一日一餐里这唯一一餐留到了晚上来吃。
晚饭也净吃些做着简单、吃完还不用洗太多碗的菜品，比如“糙米盖饭”“无须加工直接食用的水果和生鱼片”之类的，不必劳心费力地烹调。真正好吃的米饭，没有配菜也一样可口。
我的食谱常以蔬菜和鱼为主，照片上是糙米饭和纳豆，盘子里是水煮青花鱼罐头搭配切好的生菜叶。因为烹调简单，我经常使用“罐头”“净菜”“冷冻蔬菜”一类的食材。
厨房家电只有两样——电磁炉和电饭锅。电磁炉用的是dretec
的小型电磁炉，电饭锅用的是KOIZUMI
的单人电饭锅。剩余的厨房用品也只有单柄锅、水果刀、案板、勺子和笊篱。拥有能满足生活需要的最少量物品就够了。
我没有冰箱，所以常会储备一些可以常温保存的罐头和营养品。新鲜的鱼和蔬菜等物都是去家附近的超市买，买回来后当天就全部吃光。牢记“只在必要时刻，准备必要的量”。
我没有窗帘，也没有桌椅，飘窗就是我的桌子，吃饭、办公，都在这里。
有些朋友也许会担心隐私问题，磨砂玻璃可以消除被“偷窥”的担心。光线让我觉得精神抖擞，我已经疯狂爱上了这种爽快的感觉。
帮我清扫地板的扫地机器人Braava
，机身小巧，节省空间，没电了给电池充电即可，省去了电线缠得乱七八糟的烦恼，工作时噪音很小，晚上在出租公寓里打扫也没有问题，非常好用。极简主义者本就不必提前整理房间来给扫地机器人清除障碍，二者简直是绝配。
我尝试过不少产品，才最终寻得了IRIS OHYAMA的Airy床垫
。床垫很轻，无论搬运还是折叠，都很轻松。
没有床以后，我养成了“除就寝时间，都把寝具叠起来”的习惯，这样，不但能让自己不再赖在床上磨蹭，还能让房间看起来十分宽敞。
不看电视的日子，我已经过了好几年。不过有时，还是想享受一下大屏幕观影的乐趣，看看YouTube
，或者欣赏一下能在线观看的电影。于是，我购入了可以装在天花板上、没有烦琐配线的投影仪。这款投影仪也有照明功能，安在家用吸顶灯吸盘上，不费什么工夫就能装好。它不像电视那么占地方，非常适合爱好影像的极简主义者。
我想尝试一下“无钥匙化生活”，便购入了这款安装在玄关的新式家电。只需随身携带手机即可，省去了掏出钥匙开锁的麻烦。
另外，这款锁还有“自动上锁”功能，能够防止你忘记锁门。
为了实现“只拿一部手机就能出门”的生活，我开发了能够贴在手机背面、“与手机融为一体”的钱包。里面可以装3张卡，几张纸币，1把钥匙，绝算不上大容量，不过对东西本就不多的极简主义者来说，这款钱包可谓独一无二。
钱包容量有限，这就需要我们更多地使用无现金支付，养成“只带够彼时彼地所必需的现金”的习惯。