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信念如何影响你的意志力

你是如何理解自控力的?你认为它是如何工作的?你认为自己的自控力是有限的还是无限的?

你是否认为剧烈运动后会耗尽能量,需要休息来补充能量?如果是这种情况,那么你持有的是一种有限自控力理论。

你认为高强度的活动不会轻易地消耗你的精力吗?如果你是这样想的,那么你持有的是一种无限自控力理论。大多数人都持有限自控力理论。 sMNBG5KwDieRHAl78NXzBgxaz3oWwS/gOOFun3uOYhia4sd4IuPtOHzp+bwXpmpf

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