序

孩子出生后，每天都会接触各种微生物，如细菌、病毒等。孩子是否会因接触病毒而生病，以及生病后康复速度的快慢，很大程度上取决于他们免疫力的强弱。

国家卫生健康委员会专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼在谈到免疫力的重要性时说：“实际我们得病，是病毒和人体免疫力博弈斗争的结果。往往病毒胜了就得病了，所以把抵抗力提高了，往往就不容易被感染。”

免疫力是健康的保护伞，本书旨在从均衡营养、重视生活细节、接种疫苗等方面全方位提高孩子的免疫力，打败身体内的坏病毒。