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为家人准备一个“专属”小药箱很有必要，它能够帮您应对普通的常见疾病，如感冒、腹泻等，并可帮您及时缓解不舒服的症状。而且，备好药箱还能够帮您应对突发性疾病和意外伤害，如心肌梗死、烫伤、刀伤等，在去医院前自己做好应急处理。因此，为了家人的健康，准备一个适合家庭成员的小药箱十分重要。那么，到底该如何入手呢？下面就请您跟着我一步步操作。
要做好家庭小药箱的准备，首先要知道家里每个人的身体情况，并给他们可能出现的疾病准备药品。您可以列个像这样的表格：
列“个人简历”是很重要的，它能帮您一眼看清家里需要配备几种药箱。除了我们必须配备的家庭常备药箱和急救药箱外，如果家里有宝宝，则需要儿童药箱；如果家里有老人，还需要按每位老人的需求准备慢性病药箱，装他们每天需要服用的药品。因为家里有的老人合并有多种慢性病，吃药的种类也会很多；甚至两位老人可能患有同一种慢性病（如糖尿病），但吃的药却不同，所以列出“个人简历”很重要。
列药品清单前我们要明确一个原则：
▲ 家庭常备药品少且精，每类需要备1～2种药品。
▲ 如果没有特殊要求，建议选择非处方药。
▲ 除了外用药外，常备药品基本以口服治疗为主。
非处方药是指那些不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中购买的药物。这些药品经过长期应用，确认有疗效、质量稳定，因此非医疗专业人员也能安全使用，具有安全、有效、价廉、方便的特点。家庭常备药品需要家庭所有成员都能使用，因此不光要关注疗效，安全也很重要。所以我们应尽可能选择非处方药作为家庭常备药。
非处方药还分红标和绿标，您清楚吗？
常备药品一般是针对家人常见疾病症状的改善而准备的药品，不需要长期使用，并且每次服药的天数不多，如果储备药品过多容易造成浪费。而且，家里备药的条件有限，药品一旦拆封后储存条件改变，放久容易变质。另外一个原因是，治疗同一种疾病的常备药品可能会有重复的成分，比如感冒药大多数都含有相同的成分，如果备了两种以上的药品，在感冒时混吃很容易导致肝损伤的发生。因此，常备药品要少而精。
明确原则后我们来看看列表中的家庭成员，如果有老人也有小孩，我们需要给家庭备上四种药箱：常用药品专用药箱、儿童药品专用药箱、急救药品专用药箱、慢性病药品专用药箱。
▲ 常用药品专用药箱：
抗感冒药、抗过敏药、助消化药、止泻药、外伤药等；注意口服药与外用药、西药与中药、处方药与非处方药都应分开存放。
▲ 儿童药品专用药箱：
退热药、止泻药、助消化药、抗过敏药、皮肤药等，注意儿童药品与成人药品严格分开，放在孩子够不着的地方。
▲ 急救药品专用药箱：
心肌梗死急救药、外伤急救药、急救工具等，应注意的是，遇到危急情况，如心肌梗死、伤口出血不止等，经过家庭急救后仍感觉不适，应立即就医。
▲ 慢性病药品专用药箱：
需要长期定量服用的药品。这些药品一般是医生开具的治疗某种疾病的长期口服药品，不能随意增减，需要遵照医嘱服用。如果数量过多，建议按人配备药箱。
这么多药品，我们需要怎样规划药品摆放的位置呢？
首先我们要为药箱做个“平面设计”，规划药箱每层摆放药品的位置。这里提供一个表格供大家参考：
这里只是提供一个参考，因为很多家庭会按自己的使用习惯来摆放药品，比如常用的药品摆在外侧，不常用的摆在内侧等。虽然每个人的习惯不同，药品摆放可根据您自己的需求进行安排，但是有些注意事项您仍需知晓：
▲ 外用药品多有刺激性，腐蚀性或毒性较大，不可内服，最好用红字标明。
▲ 外用药与内服药分开存放，尽量不要放置在同一药箱中，避免污染其他药品。
▲ 家人不能共用的药品，如鼻腔喷剂等，应贴上使用者的姓名，避免其他人误用。
▲ 存放药品最好用原包装，已经拆封的药品摆放在最外面。
每种药箱都有不同的用途，为了方便您的药品存放，建议去正规药店或网络平台购买专业药箱。专业药箱具有分层、密闭、避光等功能，外观具备专有的红十字标识。
▲ 如果家庭成员较少，可选择容积小一点的药箱，这样方便管理。而且，占用空间小，既方便又实用。
▲ 如果有儿童，建议选择有卡锁的药箱，防止儿童因好奇打开而误服药品。
▲ 急救药箱专门放急救药品，可以选择易操作的小型药箱，在药箱上显眼位置标注“急救”，放在老人的床头，方便取用。
▲ 如有老人，药箱尽量不要上锁，药箱上建议贴有醒目的大号字体标签，便于识别药品。
为了帮助大家更加直观地了解整个准备药箱的过程，这里列举一个例子。
如：
家里的老人有冠心病及糖尿病病史，可以选择配备急救小药箱，里面可以备好急救药硝酸甘油片和阿司匹林片，如果实在不知道备什么药品，可以咨询专业药师。
您可以选择一个常用药品药箱、一个急救药箱和一个慢性病药箱，分别存放常用药品、急救药品和慢性病药品。另外，单独给宝宝准备一个儿童药箱，备好儿童常用药。
最后我们仍要强调一个重点：并不是备上药箱就可以不去医院了，对不能确诊或症状较重的疾病，不能擅自用药，应该及时去医院诊治。切不可因为有了家庭小药箱，自己给自己看病，拒绝就医，耽误病情。
上海市复旦大学附属中山医院青浦分院：谢宁