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作为身体最大的器官，皮肤对我们的重要性不言而喻。皮肤分为三层：表皮、真皮和皮下组织。表皮是皮肤的最外层，由皮脂膜和角质层组成。如果把我们的身体看作一栋房子，皮肤的表皮则是水泥墙，皮脂膜是最外层的水泥，角质层里的角质细胞和细胞间脂质就像砖头一样，一层一层搭建起抵御过敏原、刺激物、细菌和紫外线等物质侵害的屏障。角质细胞里面还有保湿因子，可以帮助身体保存水分，防止电解质和其他营养物质丢失。
作为人体的第一道防线，皮肤就是人体健康的一面镜子。拥有一副好皮肤就像自带美颜功能，让人暗自羡慕。然而，当皮肤接触到外来的刺激物，自身的免疫系统又没有及时地抵御和清除，敏感、刺痒、红疹就找上门了。
许多人觉得皮肤病是小毛病，但切身体会过的人就知道它很难治愈，并且会反复发作，很折磨人。例如特应性皮炎，最常见的症状就是强烈、持续地发痒，不仅如此，还会出现干燥、发红、龟裂、结痂、流出透明液体等现象，令人苦不堪言。
特应性皮炎通常被称为湿疹，是一种慢性疾病。当患上特应性皮炎，意味着皮肤出现了什么问题呢？简单来说，是皮肤的“护城墙”受到了伤害，角质层功能受损，保湿能力下降，如果不妥善控制，皮肤就会变得脆弱、干燥，外在的过敏原、刺激物、细菌和紫外线等长驱直入，进入皮肤内侧，从而引起一系列炎症反应。特应性皮炎本质上是一种皮肤免疫功能失调的疾病。
特应性皮炎是一种很常见的病症，任何人都有可能患上。除了传统治疗，做好以下几点，有助于控制病情的发展：
· 用温水洗脸、洗澡，既清洁了皮肤，又能让皮肤不至于太干燥。使用温和的清洁产品及护肤产品，避免使用酒精含量高的润肤乳，以免造成灼烧感。
· 洗澡之后避免用力擦拭并快速擦干，及时涂抹乳液和软膏，锁住皮肤在洗澡过程中吸收的水分。
· 保持干净的生活环境，减少尘螨、动物毛、花粉等数量。避免皮肤接触刺激物和粗糙的衣物，例如毛制品。
· 避免抓挠或用力擦拭，以免刺激皮肤。经常修剪指甲，以免因剧烈搔抓和摩擦而皮肤破裂引起感染。
在日常生活中，怎么才能养成肤色均匀、滋润且有光泽的皮肤呢？关于护肤，每个人都有自己的一套理论和习惯，但是有三个原则是大家都应该遵守的：
角质层是皮肤最外面的保护层，可以有效地抵御外界刺激，阻止皮肤里的水分蒸发。角质层里都是已经死亡的扁平角质细胞，它们会根据自己的节奏（一般是28天）有序地脱落，因此除了适当的清洁，不需要我们过多使用去角质的产品。
紫外线会破坏皮肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，还会导致皮肤老化，产生色斑和皱纹，甚至诱发皮肤癌。因此，一定要养成涂抹防晒霜的习惯。一般来说，每次涂抹的防晒霜要达到一枚硬币大小的量才能起到防晒的作用，如果涂抹量不够，防晒效果就会大打折扣。
某些护肤程序必不可少，但是如果在脸上和身上涂抹的护肤品过多，就会给肌肤造成过重的负担。
可以在一定时间段内适当减少护肤产品，例如只用保湿产品，暂缓使用美白或抗皱产品，或者每周选择一天不化妆，让皮肤休息。在此期间，还要注意饮食清淡以及睡眠充足。