使用专注模式和发散模式来解决大小问题

大脑有两种完全不同的思考和学习模式。第一种被称为 专注模式 。这是本书第1天所探讨的内容。它所指的正是它的字面意义——当你专注于某件事时，你就处于专注模式了。例如，你可能正在集中注意力解决一个物理题，或是正在专心背单词。

第二种模式被称为 发散模式 。对思考和学习而言，它也很重要。 ^[1] 当你的大脑处于发散模式时，思想仍然在你的头脑中流动，但是你没有专注于任何特别的事情。例如，当你站在淋浴间洗澡、乘坐公交车、散步或睡着时，你就处于发散模式，这时你的脑子里会随机冒出各种念头。当你处于这种模式时，你的大脑会以一种专注模式做不到的方式连接不同的思想和知识点，这就是为什么人们常常会在散步或淋浴时想到各种主意以及形成新的见解。