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感冒俗称“伤风感冒”，是小儿的常见病，一年四季都可能发生，但是在冬春季节以及气候骤变的时候更容易发生。感冒是有风寒、风热、暑湿感冒之分的，因此家长们千万不要胡乱给孩子用药。要知道，90%的小儿患的是风寒感冒，可药店里的感冒药90%却是寒性的、凉性的，因为乱用药而误治的情况非常多。
孩子着凉是感冒最常见的原因，一般感冒可以有发热、怕冷、鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏等症状。婴儿感冒还可能伴有上吐下泻甚至高热抽搐。小儿在发热时，呼吸速度增快，口唇干燥，小便变少，身体里的水液消耗较大，中医称之为热伤津液，因此要多给病儿喂温开水，吃稀软饮食。
中医上的感冒是有风寒、风热、暑湿感冒之分的，因此家长们千万不要胡乱给孩子用药。很多家长其实也知道感冒分成几类，但是具体怎么分，各有什么样的症状，很多家长却比较糊涂。因此，在此向大家介绍一下各种感冒的类型。
1.风寒感冒。 风寒感冒经常发生在寒冷季节，由风寒外袭所致，也是小儿最容易患的一种感冒类型。得了风寒感冒的孩子，往往会怕冷，发热却不出汗，头痛，身上也痛，鼻流清涕，打喷嚏，咳嗽，口不干，咽喉不发生红肿而且不会疼痛，有的家长还会在孩子的指纹上看到发红的情况。
2.风热感冒。 风热感冒可由风热引起，也可以由风寒感冒转化而来。风热感冒最典型的症状就是发热，怕风，会出汗，鼻涕和痰会变得浑浊甚至发黄，打喷嚏，咳嗽，会非常口渴想喝水，咽喉会发红并且肿痛，这一点也是鉴别风寒、风热感冒的要点。另外，还会在孩子的指纹上看到发紫的情况。
3.暑湿感冒。 这种感冒其实也经常发生，但是家长们往往把它归类到风热感冒中去。暑湿感冒发生于夏季，是因为感受到暑湿之邪而引起的。特别是在湿气比较重的地方，暑湿感冒尤为多。暑湿感冒的孩子也会发热、头痛，但是会伴随一系列的肠胃不适症状，比如食欲不振、恶心呕吐、拉肚子等。很多家长会以为这是孩子吃坏东西，或是天气热引起的胃口不好，其实是因为感冒而引起的。
宝宝感冒并不可怕，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。一日三餐营养均衡是至关重要的。
当感冒或发热时，人体将需要比平时多得多的能量去战胜病魔，同时人体的免疫系统也依赖各种各样的氨基酸来修复。当人体遭受病毒侵扰的时候，人体内就会产生大量免疫球蛋白，能中和某些感染因子，遏止住感冒或发热。使人体处于良好的免疫状态的这些蛋白质多来源于蛋类、瘦肉和豆制品等食物。
当宝宝感冒时，应选择容易消化的流质食物，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供选择的有白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食富含维生素C、维生素E的食物及红色食物，如番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、橘子、西瓜以及牛奶、鸡蛋等，以预防感冒。
锌对调节免疫功能十分重要，是人体不可缺少的微量元素，人体中许多酶必须有锌的参与才能发挥作用。此外，锌还能抗感染。有研究表明，每天摄入50毫克的锌就可以预防小儿感冒，海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。
饮食宜少吃多餐。若宝宝热度减后食欲较好，可改为半流质饮食，如小馄饨、菜泥粥、肉松粥、蛋花粥、龙须面等，以养胃气。切不可“大鱼大肉”饮食。
材 料 葱白2根，豆豉10克。
制用法 在砂锅中倒入清水一碗，然后放入豆豉，煮沸约3分钟后，再放入葱白出锅。汤液出锅后必须趁热服用，每日1~2剂，服后盖被而睡，得微微出汗为佳。
按 语 小儿机体的防御功能尚未完善，所以他们往往较易受到风寒之邪侵袭，常见的症状就是怕冷、发热、头痛、鼻塞流清涕、打喷嚏、无汗等。我们在进行中医治疗时，以发散风寒为主要原则，使孩子微微出汗为奏效。我们这里推荐的这个方，所用葱白为小葱的白色茎，李时珍谓葱白“生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之。肺主气，外应皮毛，其合阳明，故所治之证……皆取其发散通气之功”。可见葱白能驱散体表的风寒之邪。淡豆豉是以黑大豆配桑叶、用青蒿煮蒸后发酵而成的，功效是解表宣郁除烦，擅长治疗感冒寒热、头痛、胸闷烦躁。《本草经疏》说：“豉，惟江右谈者治病。《经》云味苦寒无毒，然详其用，气应微温。盖黑豆性本寒，得蒸晒之气必温，非苦温则不能发汗、开腠理，治伤寒头痛、寒热及瘴气恶毒也。”由此可见，葱、豉均能发汗，一起使用可以互补不足，增强效用。因此，这个方子是中医临床预防或治疗风寒感冒的首选处方。因为二者都是可食可药之品，应用中不仅安全无毒，而且有发汗散寒、祛风宣肺之功，用于小儿风寒感冒初起效验最佳。使用时还应注意的是，要趁热服用，服用后加盖衣被能促出汗，提高疗效。
材 料 生姜5~10克，葱白3~5根，红糖适量。
制用法 将三味药放入砂锅中，并加入适量清水，水煮沸约5分钟后出锅。汤液出锅后必须趁热服用，每日1~2剂，服后盖被而睡，得微微出汗为佳。
按 语 我们常说“三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风”，小儿患伤风感冒喝姜葱红糖饮，既能补充体内丢失的水分，起到降温、退热和杀菌作用，又能帮助发汗和排尿，有利于排出体内毒素。方中生姜辛温发表散寒，兼能止呕，还能温肺止咳。葱白“生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之。肺主气，外应皮毛，其合阳明，故所治之证……，皆取其发散通气之功”。因此，在生姜中辅以通阳、解表的葱白，以增强其发表散寒之力。再入甘温的红糖可润心肺，和中助脾，既可调味，又可防姜、葱发散太过。因此，这个方子对小儿风寒感冒初起有肺寒咳嗽症状，或有恶心欲吐的情况非常适用。使用时还应注意的是，要趁热服用，服用后加盖衣被能促出汗，提高疗效。
材 料 金银花20克，山楂5克，蜂蜜30克。
制用法 将金银花、山楂放入砂锅中，加清水适量。先用大火煮沸后，再用小火煎煮15分钟，滤去残渣，加入蜂蜜，拌均匀即可出锅。可倒入茶壶中随时饮用。每日1剂，频饮。
按 语 小儿风热感冒多见发热恶风，有汗出，流脓涕，口燥咽痒咽痛，舌质红，苔薄黄等表现，中医认为致病因素为风热之邪，若能祛除之，感冒可愈。金银花又名忍冬花，李时珍曾形容“其花长瓣垂须，黄白相半，而藤左缠，故有金银、鸳鸯以下诸名”。后人又因其一花有两色而称双花、二花等。本品质地轻，既有发散风热之功，又能清热解毒，尤为治风热感冒所首选。现代研究亦证实，金银花有抗菌、抗病毒、消炎等作用，故本方以之为主药。山楂为消食化积，增进食欲之品，小儿脾胃功能尚未发育成熟，凡疾病发生时或多或少都会受到影响和损伤，以致营养的补充和消化吸收发生障碍。方中配以“健胃，行结气”的山楂，起到调理脾胃的作用；再辅以“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃”的蜂蜜，可使三味协调奏效，发挥疏风清热，驱外邪；消食和胃，补脾土；润燥利咽，防津伤等功效。故适用于小儿风热外感伴干咳不爽、纳食不振者。
材 料 桑叶、菊花各5克，竹叶、白茅根各10克，薄荷3克。
制用法 将以上诸药切成小段，放入杯内。用沸水冲泡后，盖上盖子，浸泡10分钟，去渣后服用。也可加入适量白糖以调味。每日1剂，频饮。
按 语 本方中，桑叶甘苦性凉，可疏散上焦风热，且善走肺络，能清宣肺热而止咳；菊花辛甘性寒，疏散风热，清利头目而肃肺，二药轻清灵动，直走上焦，协同为用，以疏散肺中风热，所以作为主药。白茅根能“和上下之阳，清脾胃伏热，生肺津以凉血”；竹叶主治“暑热消渴，胸中热痰，伤寒虚烦，咳逆喘促”，二者相配合，既可辅助桑叶、菊花疏散风热，又可清热除烦。因此，当小儿发生风热感冒夹杂肺热咳喘，或者兼见睡眠不安，头痛身热的情况时，使用本方比较适宜。
材 料 香薷、藿香、薏苡仁各10克，山楂8克。
制用法 将以上各味药放入砂锅中，加入适量清水。用大火煮沸后，再用小火煎煮至原水量的三分之一左右，滤去残渣即可饮用。也可加入适量白糖以调味。每日1剂。
按 语 中医认为小儿夏季感冒多与暑湿之邪侵袭有关，临床多见发热、少汗、头痛身重、食欲不振，并伴有呕吐，腹泻，舌苔厚腻等表现。现代人度夏多依赖空调，故所谓“空调病”也随之出现。据临床观察，“空调病”患儿中有不少是属于中医的暑湿感冒证。此类感冒的治疗既要祛除外邪之暑邪，又要渗利内生之湿浊，故较其他季节所生之感冒的治疗难度大一些，本方所选的香薷药用价值很高，被李时珍誉为“夏月解表之药”。藿香则常被人们作为香料使用，中医认为气味芳香的药物多能散邪化湿，《本草纲目》称其能“治风水毒肿，去恶气，止霍乱心腹痛”，现代亦作为祛暑解表、化湿健脾的首选药。本方以两味组合而为主要药物，兼备外散暑邪而解表，内化湿浊而运脾之功。再配以薏苡仁、山楂，意在增强全方的健脾化湿、开胃消食之效，可以较全面地调理患儿的内环境状态，促其尽快恢复健康。因此，此方适用于小儿暑天感冒且有食欲不振，并伴有呕吐、腹泻的情况。
材 料 绿豆30克，金银花15克。
制用法 绿豆洗净，加适量清水后煮成绿豆汤。另取金银花，加水适量，煎沸约10分钟，取液，倒入绿豆汤内，搅拌即可。每日1~2剂，频服。
按 语 方中绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载，绿豆“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。金银花质地轻，既有发散风热之功，又能清热解毒，与绿豆合用，既可助绿豆清热解暑，又可增强其解毒之力，所以可治疗暑热感冒。本方适用于小儿暑天感冒，伴有疖肿、热痱的症状。
专家建议
感冒的食疗，食物宜清淡稀软，可吃流质或半流质食物，如白米粥、小米粥、藕粉、烂面糊等。为了促进小儿食欲，可在温开水中加入适量带酸味的果汁，能多喝时就多喝一些，不必限量，因为在发热期多喝温开水非常重要。根据个人的喜好，还可给小儿喝牛奶、豆浆或杏仁粉。杏仁粉既可生津止渴，又可清热止咳化痰，对发热、咳嗽痰多的病儿是理想的食疗佳品。小儿发热时须忌油腻食物。
葱姜豆豉糊
【组方】 葱白、生姜、豆豉、食盐各适量。
【制用法】 将上药择净，共捣烂如泥糊样，炒热，外敷于脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续2~3天。
【功用】 疏风散寒，宣肺止咳。适用于风寒感冒。
杏苏白芷糊
【组方】 紫苏叶、杏仁、白芷各10克，连须葱白3根，生姜1片。
【制用法】 将诸药择净，研为细末，同生姜、葱白捣烂，加蜂蜜适量调匀，填在肚脐中，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次。
【功用】 疏风散寒。适用于风寒感冒。
桑菊糊
【组方】 杏仁、桔梗各6克，连翘5克，桑叶8克，菊花3克，薄荷、甘草各2克。
【制用法】 将上药择净，研为细末备用。葱白3根，芦根3节，水煎取汁，同蜂蜜适量，与诸药末调匀，外敷于肚脐中，敷料包扎，胶布固定，每12小时换药1次，至愈为度。
【功用】 疏风清热。适用于风热感冒。
风寒感冒贴
【组方】 羌活10克，苍术、白矾各6克。
【制用法】 将上药择净，研为细末备用，每次取药末适量，外敷于脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每次6小时，每日换药2次，连续3~5天。
【功用】 疏风散寒。适用于风寒感冒。
风热感冒贴
【组方】 连翘、金银花各4克，牛蒡子、桔梗、薄荷各2.4克，竹叶1.6克，生甘草、淡豆豉各2克，荆芥穗1.6克。
【制用法】 将上药择净，研为细末备用，每次取药末适量，外敷于脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每次6小时，每日换药2次，连续3~5天。
【功用】 疏风散热。适用于风热感冒。
针刺：取大椎、曲池、外关、合谷。头痛加太阳，咽喉痛加少商。用泻法，1日1~2次。用于风热感冒。
艾灸：取大椎、风门、肺俞。用艾炷1~2壮，依次灸治，每穴5~10分钟，以表面皮肤潮红为宜，1日1~2次。用于风寒感冒证。
取前颈、胸部、背部，首先涂抹刮痧油，刮拭5~10分钟，均以操作部位发红出痧为宜。适用于3岁以上体质壮实儿童。用于暑湿感冒证、风热感冒证。患皮肤疾病者忌用。
开天门，退坎宫，揉太阳，清肺经，清大肠；用摩法轻摩患儿脊柱，自上而下3~5遍，再用示、中二指指腹直推脊柱100次。1日1~2次。
预防
经常让孩子参加户外活动。呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼；随气候变化，及时为孩子增减衣服；避免与感冒患者接触，感冒流行期间少去公共场所。
调护
居室保持空气流通、新鲜。给孩子的饮食宜清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚味。时刻注意观察孩子的病情变化。