前言

最新公布的第七次全国人口普查结果显示，截至2020年底，全国总人口共141178万人，60岁及以上人口为26 402万人，占总人口的18.7%,65岁及以上人口为19 064万人，占总人口的13.50%；上海市常住人口为2487.09万人，其中60岁及以上人口为581.55万人，占上海市总人口的23.4%,65岁及以上人口为404.9万人，占上海市总人口的16.3%。可见我国人口老龄化问题日趋严峻。

《健康中国2030规划纲要》指出，推进老年医疗卫生服务体系建设，推动医养结合，为老年人提供治疗期住院、康复期护理、稳定期生活照料、安宁疗护一体化的健康和养老服务；加强老年常见病、慢性病的健康指导和综合干预，强化老年人健康管理。伴随着老龄化进程明显加快和社会经济飞速发展，老年人对自身健康的关注也达到了前所未有的高度，如何生存得更长寿、更精彩、更有生活质量，是他们关心的重点，他们渴望了解更多科学防病保健知识。为老年朋友提供这些健康知识，是编写本书的初衷。

本书编写团队以上海市医学会老年医学专科分会内分泌代谢学组专家为主体，采用一问一答的编写形式，从老年人最常见的内分泌代谢病入手，对糖尿病、骨质疏松及甲状腺疾病进行了比较全面、系统的介绍。老年人是糖尿病的高发人群，更容易出现无症状低血糖、夜间低血糖及严重低血糖，若未及时发现，易导致严重后果；老年人的甲状腺疾病也比较常见，但往往容易被忽视或者漏诊；骨质疏松更是老年人的常见病和多发病，但很多老年人在跌倒骨折后才知道自己患有骨质疏松。本书从老年人这三种疾病的症状、诊断、并发症预防、心理调节等方面入手，结合老年疾病的自身特点，逐步引导老年读者在遇到此类疾病难题时，除知道治疗、用药等疾病知识外，还能够保持稳定情绪、规律生活、合理膳食、适量运动，并指导老年人从心理、生理等多方面综合调理，减少老年内分泌代谢疾病的发生。

本书侧重老年人生理和疾病特点，知识内容全面、问答简明扼要、语言通俗易懂，非常适合老年人群及陪护人员阅读，作为指导老年人居家日常生活保健与防病求医的家庭参考用书。

当下，积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老的社会环境刻不容缓，帮助老年人提高自我保健能力，减轻家庭和社会负担，让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年。关爱老年人，就是关爱明天的自己！

本书凝聚了多位临床专家的心血，感谢他们为老年健康事业作出的奉献和努力。

拓西平