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1.养生有道,不能顺着自己的心情来

*我们自称是炎黄子孙,但其实多是“不肖子孙”

我们自称是炎黄子孙,但其实多是“不肖子孙”。什么叫“不肖”?古人讲“肖”是相像的意思。比如,我们画一幅肖像,如果比较传神,叫“惟妙惟肖”。但我们现在除了长得像祖先以外,我们的价值观、信仰、生活方式、穿着打扮,已经跟他们相去甚远了。所以,现在有一种趋势就是逐渐回归到自然,回归到传统。

黄老哲学是中华文明的根,亲近自然、回归传统,让我们从解读《黄帝内经》入手。

我们就以《黄帝内经·素问》的第一篇《上古天真论》为线索,看看在远古时期,我们的祖先是怎么认识自然、认识人体,以及怎么去养生、保健、治疗的。

*养生要掌握人或自然的本性,知道往哪儿努力

养生之道,首先要了解人或自然的本性,由此才能明确方向,知道往哪儿努力。我们不能顺着自己的心情去养生,而要遵循自然规律。

什么叫“养生”?我们想一想,当你养一盆花,养一个宠物的时候,是不是要先了解它的本性是什么,而不能顺着自己的心情养。你觉得它渴了就浇水,你觉得它饿了就施肥,可是由着自己的性子养这些植物的时候,最后的结果是什么?养花养成花盆了——植物都死了,花盆留了一堆。所以,养生的基本要求是,你要了解它的本性。

养生之道的“道”指的是方向。“道”字上面是“首”,代表人的头;底下是“之”,代表方向。我们说的养生之道,就是要掌握人或自然的本性,知道往哪儿努力。 KOpKBjzrhP76wQh6ltB2McfvMJl7+TnLzqdR5/huFKU8dQKqIR7bLF/nW33Q9+Xn

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