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“为什么我得这么做”会造成手发痒

手粗糙皲裂时,除了前面提到的干燥症状外,其实还有其他各种症状。

我就常常接到患者咨询,表示很想治好刺痛感,甚至是令人无法忍受的发痒情形,每次听了都觉得很有切身之痛的感觉,因为有皮肤皲裂和湿疹烦恼的人确实不少。

这种手粗糙皲裂的真正原因,来自“我应该被这样对待吗”的心理表征(如果是在职场里这么说,恐怕会被批评“这家伙搞什么?自以为了不起!”)。

但更准确地说,有这种情形的人,其实内心都认为“这种工作真是无趣……”

手会粗糙皲裂同时象征了想从被呵护长大的环境里自立的心理。

即使不到过度保护的程度,在毫无阻碍的情形下长大的人,进入社会后也很容易因为觉得自己无法做好而大受打击,或对自己只被视为平常人中的一分子感到沮丧。

“为什么?”“不该是这样的……”种种初尝的小挫败,以手变粗糙的方式呈现出来。

如果顺着让手变粗糙的心理追踪下去,就会来到脖子,虽然这里与手有些距离,可我们要特别分析一下脖子的骨头──颈椎。

负责支撑头部的骨头──颈椎,是由7块骨头构成的,并有神经穿梭其间,而且前后各有8条。前面第4条到第8条的神经,与后面第5条到第8条的神经,都以成束的状态往手臂方向延伸而去。

这些神经被称为“臂丛神经”,而且手臂神经的末端、神经末梢,会一路连接到皮肤,只要这些神经有过敏情形,就会出现“手粗糙皲裂”的症状。

一般人并不认为神经与皮肤有关,但以大家常听到的疱疹为例来说,虽然是由疱疹病毒引起的,但其实疱疹病毒平常就潜伏在神经组织里,只要病毒活跃,症状就会出现在皮肤上。

回到手粗糙皲裂的情形。彻底追究手粗糙皲裂的原因后,会发现与颈椎出问题有关,而颈椎原本就是容易错位的部位,也是容易承受“压力”“烦躁”“压抑”等情绪的部位。

神经过敏,表示颈椎处在异常紧绷、反射也过快的状态里,所以如果手上突然出现湿疹,不妨认为这并非慢性错位,而是因故突然紧急错位。如果长期带给脖子和肩膀压力,不只有手粗糙皲裂的情形,还会出现关节痛的症状,甚至会变得僵硬。

换句话说,表示此时正承受着“初尝”的压力。新人刚进公司时,常常会被要求执行“谁都会做”的工作,如去复印资料、整理单据、帮忙前辈等,但因为从小就被父母呵护长大,所以此时只要心想“连父母都没要求过我做这种(无聊的)事,现在居然被迫要做!”自然就会产生“为什么要我做”的不服气心情,而这种情绪会依序传到脖子—手臂—手指,在“我不想做这种工作”的心理下,引发手粗糙皲裂的情形。

其实这些工作并非“被迫”而做的工作。

因为进入社会代表的意义,就是要脱离父母给予的环境,开始由自己负起责任地做出选择。

手会粗糙皲裂就是要提醒我们,应该好好重新审视自己“为什么要选择这份工作”“这份工作对自己来说是否是必要的”,然后坦然接受自己的工作。

即使是乍看之下“谁都会做的工作”,也要用心执行,最终才能将这份工作变成“只有我才做得来的工作”,届时不仅工作质量大为提高,也能让通过手来表现不服气的心理镇静下来。

● 要调整生气、心烦气躁的情绪,必须注意行为举止

肝脏健康的人,给人的第一印象就是身体很结实,上臂、大腿、屁股、小腿等各部位,都没有任何赘肉。而且身上会散发出充满理智的气息,只要站在那里就很有存在感,看上去就像自带光环。

肝脏健康的人,最大的魅力在行为举止。

站立、走路、蹲下、盘腿,不论做什么动作都很优雅,就连拿东西给人,或将东西放下,每个行为举止都充满真诚的感觉。

当然这和成长的环境等因素也有关,可以做到这种程度,也证明肝脏非常有活力。

“为什么肝脏有活力,行为举止就会优美?”

或许大家会有这个疑问。

传统医学的五行学说认为肝脏与肌肉有很深的关系,因为优美的举止来自柔软又强有力的肌肉,而肌肉的柔软又来自肝脏。

肝脏是负责排毒与代谢的器官,只要肝脏有足够的活力,就会对进入体内的物质一一分析、进而了解,因为就算要排毒,也必须先判断清楚该物质是否会毒害身体,可见肝脏是一个具有“理解能力”的器官。

肝脏健康的人,往往都是擅长“了解状况”的人。

肝脏在面对“生气”这种压力时会变弱,是因为“生气”这种情绪会阻碍肝脏的“理解能力”,所以生气时才会变得不容易看清对方,这也是肝脏最怕遇到的状态。

当这种状态持续下去时,行为举止就会变得粗暴,甚至每一个动作都伴随有“放弃”的心理。

反过来说,行为举止毫无勉强的人,表示肝脏的理解能力运作得很顺畅,这样的人很讨厌采取无意义的动作,尽管当事人平常并没有意识到这一点,但既然能展现优美的行为举止,就表示平常在面对任何事物时,都拥有自己确定的方针,并一点一滴累积而来。

要促使肝脏恢复健康,就应满怀真心地重新检视平常每一个不经意的动作。

例如,拿筷子的动作到底具有什么意义?

你会觉得当然是为了吃饭。其实不单单如此,如果只是吃饭,直接用手抓反而比较快吧。

据说拿筷子的意义在于“衡量一口的分量”,尤其是吃日本料理时,为充分品尝食材本身的美味,每一口要夹多少量,是很重要的一环。

只要意识到每次只夹一口的量,自然就会表现在用筷子的行为上。

这就是理解行为的目的后,满怀真心表现出来的结果。

能做到这一点的人,自然不太会被生气与心烦气躁等情绪牵着鼻子走。只要懂得重新调整自己的行为举止,就能消除生气与心烦气躁等情绪。

只要真正实践“从身体来改变心理”,届时就能学会“前言”中所提的“生气——立刻抛诸脑后”。

Column 1
脏器时间

在此探讨下一天的脏器时间。身体每两个小时,由不同的器官和组织轮流当主角。

只要记住早上是消化系统当主角、中午前后是心脏当主角,应用起来就会很方便。

例如:“啊,现在这个时段还可以稍微勉强一下”,或“现在还是先别做了”等,会很容易判断该如何使用身体。

举例来说,在意黑斑问题的人,要在夜里12点之前睡觉。

因为黑斑与肝脏的疲劳有很深的关系,只要知道肝脏活跃的时间是在深夜1点到3点这段时间,就知道不该在这个时段里让肝脏操劳,要尽量让肝脏休息。

只要掌握一天里各器官的运作节奏,就能明白当天应该朝哪个方向来调整自己的心理。

例如有浮肿问题的人,通常到了黄昏时,会不自觉地不安起来。

这是因为黄昏属于肾脏的时间,而肾脏较弱的人,容易感受到恐惧与不安等情绪。传统医学所说的“肾”属于内分泌系统,而激素的均衡问题也属于这个范围,所以生育后的女性也有可能出现这方面的症状。

这样的人在黄昏5点钟过后,应尽量别让自己手忙脚乱,要设法让自己过得悠闲一些。

一定要掌握脏器工作的时间,好好利用身体的节奏。 MAoQLDxZhB0Fy9fThoLpxe8+1Mb3N8dnS5ON64nsDPpSrO7PIGx1dn9D0Yyf4umv

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