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·“安慰剂效应”就是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。
·不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事。
·笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。
·身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。
·相信老化的观念都存在我们心里。把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。
·不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。