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这本既神奇又实用的书能帮你从向外界寻求认可中解脱出来，并找到你真正需要的自我接纳和慈悲。

——《自我同情》（Self-Compassion）作者
克里斯汀·聂夫（Kristin Neff）

法恩具有西方心理学的背景和丰富的正念教学经验，她清晰地指出了我们喜欢向外界寻求认可的行为习惯，并且提供了许多冥想方法帮助我们摆脱这一习惯的束缚，然后按照我们与生俱来的慈悲和智慧去生活。

——《彻底的接纳和真正的皈依》
（Radical Acceptance and True Refuge）作者
塔拉·布拉克博士（Tara Brach, PhD）

《讨好型人格》是一本重要的书，它揭示了我们寻找爱的痛苦历程。你将会发现，一直以来你所寻求的所有种种，原本就存在于你自身——从来无须外求。愿这本充满智慧的书，连同书中提到的种种练习正念和慈悲的方法，可以帮助你走入自己的内心智慧。

——《基于正念的减压练习册》
（A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook）作者
鲍勃·斯塔尔（Bob Stahl）

这本极富感染力的书向我们描述了那些原本由恐惧、自我怀疑或者厌弃所驱使的时刻，能通过正念练习带来新的觉知。作者用一颗仁慈和敏感的心写成了这本书，它从体验层面提供了一种路线图，可以带你重新发现真实价值和内在力量的组成部分。

——《穿越抑郁的正念之道》
（The Mindful Way through Depression）作者
多伦多大学心理学教授辛德尔·西格尔（Zindel Segal）

在书中，米基·法恩阐明了与讨好的需求有关的挣扎和焦虑的本源，用清晰的笔触让我们对此进行深刻了解，并且通过正念和慈心练习，引领读者一步一步地踏上发现和自由之旅。

——马萨诸塞医学院正念专业训练和教育中心
主任 弗洛伦斯·米罗-迈耶（Florence Meleo-Meyer）

《讨好型人格》这位向导，以一种对你来说最舒适和最有效的方式，引领你一步一步地以自己的节律朝着特定的目标前进。读完此书，读者会对自身和他人产生一种更为深切的爱，以及一种更为平和、充实的生命体验。请尽情一试，你肯定不会失望的！

——印第安纳大学沟通和家庭健康教授
琳达·贝尔（Linda Bell）

这本书对我们所有人来说都弥足珍贵，我们都已在无价值感的雾霭中挣扎了太久，觉得必须要去讨好他人才能获得爱，甚至只是让人堪堪忍受我们罢了。法恩给我们提供了一条路径，让我们驱散阴霾，重新找回本就属于我们生命中的安宁、爱和喜悦。

——《如何才能不羞怯》
（The Mindful Path through Shyness）作者
斯蒂夫·弗洛沃斯（Steve Flowers）

为什么要讨好他人呢？因为我们深信生活是源自别处某个地方，而非在当下。我们一直轻易接受了一种观点，认为仅仅拥有当下是不够的。法恩给予我们一种可能，让我们得以停下来稍事休息，充满觉知，对自己温柔以待，接纳我们既平凡又伟大的内在——美丽、慈悲、慷慨、创造力和意义——这在我们每个人身上都存在。这是一份来自阅读的礼物。这是一份来自付出的礼物。

——《暂停的力量和心灵花园》
（The Power of Pause and Soul Gardening）作者
特里·赫尔歇（Terry Hershey） ayiQdfWMg+mmn3sR4eJRhm3q1LqpeNstZiHxbvE4vK+Q3jCqnmR3j0GCtsntUNVN