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| 第二章 |

我到底适不适合减糖？

大家对减糖有所认识后，看到对健康和代谢的促进有这么多帮助，通常都会忍不住想立即展开行动。不过，每个人的身体状态不一样，千万别盲目跟从，要清楚自己的情况后再决定是否执行。

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