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咨询师了解的职业信息有限，如何帮助来访者探索更多的职业机会呢？
一位寻求职业转型的来访者，辞掉了家人觉得“稳定、有保障”的工作，希望过上“充满热情的生活”。来访者认为自己这几年的工作像是“养老”，一味追求安逸，没有成长。她表示希望找到喜欢的、适合自己的职业方向，并愿意花1～2年进行学习或者工作经验积累，“哪怕从基层做起”，转型的决心非常坚定。在做出这个重大决定之前，她对其他行业、职业的了解非常有限，没有明确的职业目标。
基于来访者的需求，咨询师决定先帮助来访者进行霍兰德人格类型探索，她的霍兰德职业代码是SAR，其中S和A都很突出。那么，接下来要如何推荐符合其兴趣特质的职业呢？咨询师头脑风暴，给来访者推荐社工、教师、设计类工作……推荐工作这个环节显然受限于咨询师和来访者大脑中的职业信息储备情况。如果咨询师的职业信息储备有限，那么咨询师如何帮助来访者匹配到更多的职业机会呢？
O*NET Online网站是一个相当知名的职业数据库平台，在搜索引擎中搜索“O*NET”即可登录并使用。以上述案例为例，登录数据库后在首页搜索栏中输入“SAR”，便可以查询到与来访者兴趣相匹配的职业。如果推荐的职业较少，建议根据来访者的兴趣代码继续搜索其他代码组合，诸如“SA”“AS”“S”“A”等多种组合，从推荐的职业中帮助来访者进行职业聚焦和筛选。
该网站是英文网站，如果英文阅读对你而言有一定难度，你可以借助某些浏览器的网页翻译功能（见图1-1）。虽然该网站是美国的数据库平台，但受经济全球化的影响，数据库中大部分职业信息都具有一定的参考价值。如果来访者对某个职业感兴趣，你也可以点击查询该职业的详细介绍。
图1-1 O*NET Online网站上兴趣编码为AS的职业推荐列表（部分截图）
高质量的职业信息数据库对于生涯咨询工作意义重大，作者期盼国内能早日建成更高质量的数据库平台。