自控力的强与弱让孩子表现不同

成人口中的乖孩子，往往背负着与年龄不符的沉重，他们看起来听话懂事，也能够有意识地控制自己的行为，实际上却牺牲了作为孩子的肆意和快乐。为了得到父母的表扬，为了得到他人的好评，他们压抑自己的本性，让自己表现得更加得体。与乖孩子恰恰相反，熊孩子特别喜欢捣乱，他们更注重自己的感受，也不太在乎自己在他人心中的评价，这一切并非是因为熊孩子的自控力比较差，不能很好地控制自己，而是因为孩子的天性使然。

一直以来，人们对于自控力的理解都相对狭隘，觉得所谓自控力就是要控制自己的本能、冲动、欲望和感情等，从而让自己的行为符合社会的规范。对于成人而言，自控力的含义非常丰富，既包括一个人对于自身的掌控，也包括一个人对于人际关系、人生走向、成功与失败等的把控。对于孩子而言，自控力的表现则相对简单，即孩子能否控制住自己。

在每个孩子成长的过程中，自控力都是成熟度的重要指标之一，自控力强的孩子会有更符合社会规范的表现，自控力差的孩子则会打破规范，也会招人讨厌。其实，自控力的强弱会对人的一生都产生重要的影响。例如，在成人世界里，那些喜欢抽烟或者酗酒的人，就是因为缺乏自控力而不能抵制烟酒的诱惑。再如，有很多人喜欢赌博、吸毒，也是因为缺乏自制力，在没有沾染黄赌毒之前不能控制自己，在沾染了黄赌毒之后又不能戒掉它们。这些都是缺乏自制力的恶劣后果，在现实生活中，缺乏自制力也会有一些负面影响，例如，随着生活水平的提高，很多人因为管不住自己的口舌之欲而身形肥胖；很多人为了获取更多的金钱而采取不正当的手段，甚至贪污受贿，葬送了自己的前程。

在心理学领域，有一个著名的棉花糖实验，就是关于儿童自控力的。在这个实验中，教授给每个孩子都发了1颗棉花糖，但是他因为有事情必须离开一会儿。在离开之前，他对分到棉花糖的孩子说：“孩子们，我现在有事情要离开一会儿，你们可以选择马上就吃掉棉花糖，这样的话，你们就只有这1颗棉花糖。你们也可以选择稍等一会儿，等到我回来之后再吃掉棉花糖，这样的话，我会再奖励你们1颗棉花糖，你们就有两颗棉花糖了。”

教授才刚刚离开，有些孩子就吃掉了棉花糖，还有一部分孩子不舍得吃掉棉花糖，他们想等到教授回来得到更多的奖励。为此，他们采取各种方法抵御棉花糖的诱惑，有的孩子闭目养神，假装睡觉，不看棉花糖；有的孩子把头扭到别处，以免看到棉花糖会勾起肚子里的馋虫；也有的孩子故意朝着棉花糖吐口水，希望自己能在短时间内厌恶棉花糖。每一个想等到教授回来再吃棉花糖的孩子，都使出了各种办法。在此过程中，他们受到很大的诱惑，但是他们更想得到教授的奖励。在等待的过程中，孩子们的自控能力得到发展，有了自制表现。

从心理学的角度而言，在每个人的成长过程中，自控力都是成熟度的重要指标之一。一个自控力强的人，可以控制自己不合时宜的想法，从而让自己做出合理的行为，让自己的言行举止都能符合社会规范。尤其是当意识到自己的行为可能不符合道德标准和社会规范时，他们不会一味地顺从本性，为所欲为，而是会控制自己，甚至会在必要的情况下做出改变。

从本能的角度来说，人们都愿意顺从天性去做很多事情，而不愿意过多地约束自己。养成好习惯，恰恰需要我们改变自己，与各种本能做斗争，才能让自己变得越来越好。对于孩子而言，要想战胜本能，控制自己，无疑是很难的。通常来说，孩子的自控力，涉及对感情、欲望、情绪、思维模式和行为模式等方面的控制。举个父母最熟悉的例子，周末父母带着孩子去超市或者商场，有些孩子看到喜欢的玩具，却求之不得，因而坐在地上嚎啕大哭，甚至打滚耍赖。有些孩子呢，他们可以听懂父母讲的道理，也知道控制自己的欲望，因而他们选择接受父母过生日再买的许诺，或者对父母不能购买表示理解。由此可见，从小培养和提升孩子的自控力，是多么重要。

通常，自控力强的孩子言行得体，情绪克制，也能很好地与他人相处，因为他们懂得尊重他人，也知道要控制自己的欲望。他们始终维持着良好的自我平衡，每当发生糟糕的事情，他们会及时找到合理的途径宣泄不良情绪，同时也会进行自我精神控制和行为控制，从而使自己的执行力始终保持在较高的水平。比如，得知甜食和油炸食品是垃圾食品后，他们就会尽量少吃；得知手机游戏和电脑游戏不利于自我成长，也会伤害眼睛后，他们会在父母规定的时间到达时，主动放下游戏，四处走走。在孩子的成长过程中，自控力起到至关重要的作用。每个孩子天生就有自控力，但是他们的自控力是远远不够的，这就需要父母有意识地培养孩子的自控力，坚持提升孩子的自控力，从而让孩子能够主宰自己的言行，为自己负责。 6/DwR00DAhS3ck0s41HAegqAnXYdZ3hcInaPVJak8m/BSzuPIiIdxn6QKeEZzxUm