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中医里有“肝主目”之说，肝脏有了问题，会在眼睛留下痕迹，如眼睛发红、肿痛、眼底出血等。因而我们平时不仅要注意眼部的护理，也要注意肝脏的调养，治标又治本。
目赤肿痛，从肝上找问题
日常生活中，我们有时会觉得眼睛发红、有些肿痛，这就是目赤肿痛。一般情况下，排除器质性病变，目赤肿痛多是由于肝火过盛所致。
如果经常生闷气或发脾气，可影响人体气机升降，导致肝气郁结，时间久了郁而化火，火又可随肝经上行至头面部。眼睛是人体最为娇弱的部位之一，最需要血的滋养，但循着肝经上来的却是“火”，被“火”那么“一熏”，能不发红、肿痛吗？
肝火过旺，小心出血
肝火太过于旺盛，不单肝火上炎导致眼睛发红、肿痛这么简单，还有可能导致眼底出血。
中医认为，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。当我们在进行思考、吃饭、工作、运动等活动时，身体就会向肝脏这个大血库发出信号，肝脏就会释放出大量的血液至身体各脏腑器官，以支撑人体的正常活动；当活动量减少或进入休息状态时，血液就会流回肝脏。但是，如果肝火过旺，会逼迫血液妄行，不循经脉运行而从血管溢出，血液就会沉淀在脏腑组织中，出现眼底出血等异常现象。
肝藏血，是血液的“仓库”。“仓库”满了，就需要释放一部分库存，才有空间接纳新的血液。但是，如果肝火过旺，会影响到肝调节血量的功能。要知道肝区域就这么大，如果只存储，却不调节出去，就会导致库存过于充足，当库存超出“仓库”的承受能力，就会引起“血库”的崩溃，导致出血问题。
当眼睛红肿、疼痛，或者出现眼底出血问题时，要及时排查器质性病因，同时还要清热止血，白茅根、槐花、地榆、生地黄等药物，以及芹菜、菊花等食物，都是不错的选择。