下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
王刚是个不怎么爱干净的男孩，大大咧咧的，即使开始长大成人了还是这样。但突然有一天，妈妈看见王刚在卫生间里洗什么，儿子从来不自己洗衣服，妈妈想推开进去，却被他挡在门外。
王刚出来后，对妈妈说：“以后衣服我自己来洗就好，老师说青春期要注意卫生，对身体才会好，我不会和以前一样邋遢了，你也不用那么累了。”
妈妈笑着说：“儿子终于长大了，青春期的确要更加卫生了，要注意保护自己，让自己健健康康的。”
“嗯，谢谢妈妈。”
看着比自己高一头的儿子，妈妈舒心地笑了。
男孩到了青春期，常把自己的私密部位看作命根子，因为它关系到个人的生育能力和生殖健康。因为男性私密处凸露在外，往往容易受到伤害，尤其是外界一些不洁的因素。那么男性该如何做好私密部位的卫生呢？
处于发育时期的青少年应少穿紧身类衣裤，如牛仔衣、牛仔裤等，一定要选择透气性好的衣物。因为牛仔裤会使阴囊被压迫在有限的空间内，无法舒展来调节睾丸温度。睾丸产生精子的最适宜温度是36℃，比正常体温要低1℃。所以最好穿宽松的纯棉内裤，另外注意少洗桑拿。
青少年应少吃过辛过辣食物，如洋葱、大蒜等，此类食物不利于雄性激素正常分泌，影响健康，可多食西红柿及各类水果等养精食物。
男性私密处的卫生保健，重要的是保持生殖器官的清洁。很多男生难以做到每天清洗外阴，只有在洗澡的时候才清洗一下，其实这是很不够的。
因为包皮通常是盖住阴茎头的，随着青春期发育的开始，阴茎上的包皮会逐渐向上退缩，慢慢露出龟头。在这一变化过程中，阴茎头部冠状沟内很容易聚积污垢，形成“包皮垢”。包皮垢是细菌的良好栖息之地，它很容易导致包皮和阴茎头发炎，这种炎症甚至和阴茎癌的发生也有着一定程度的关联。所以，男孩应经常清洗阴茎，将包皮往上推，用温水清洗。每次遗精后，不但需要换内裤，还应及时清洗阴部。
所以，要养成每晚用温水清洗下身的习惯，尤其对包皮过长或包茎的情况更要做到这一点。清洗时，把包皮翻起用温水将污垢清洗干净，不让污垢堆积在里面。当然，若包皮过长，最好进行包皮环切手术，这样有利于生殖健康。另外，经常清洗外阴，还可以保持肛门周围的清洁卫生，防止细菌在会阴部繁殖，同时还可以预防痔疮的发生。