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人是群居动物，每个人都无法脱离社会独自生活，因此，每个人都难免与别人打交道。所以，人们总是在忙于处理自己的事情和别人的事情，评价别人并且也被别人评价着。其实，很多时候，人们之所以感觉很累，就是因为总是在乎那些与自己无关的事情。总体来说，与自己无关的事情包括三种：第一种是与自己的亲人、朋友有关的事情。实际上，每个人都有自己的生活，即使是自己的子女，父母也是无权代办或者干涉的，因此，要学会放手，让身边的亲人和朋友自主地选择自己的生活。第二种是发生在别人身上的好事。其实，按道理来说，发生在别人身上的好事，既然没有损害自己的利益，实际上就是与自己没有关系的。但是，古人云，不患寡而患不均。所以，假如好事落到了自己身边的人身上，自己难免会有酸葡萄心理，或者觉得愤愤不平。这种情况，尤其以同事之间最为常见。第三种情况是别人的流言蜚语。在生活中，每个人似乎总也摆脱不了流言蜚语，不管你是明哲保身，还是乐于八卦，总会被或多或少的流言蜚语缠绕。面对这些或者好或者不好的别人对你的评价，只要不属于人身攻击的范畴，其实也是与你没有太大关系的。生活在这个社会上，每个人的脾气、秉性、喜好都不一样，所以一个人不可能被所有人肯定和表扬，因此，一定要学会坦然地面对别人的评价，无论别人的评价是好还是坏。现代社会，讲究言论自由，每个人都有发表看法的权利。
很多时候，面对流言蜚语，越是辩解越容易乱上加乱。所以，应对流言蜚语的最好办法就是不辩自明，这样一来，流言蜚语就会不攻自破。如果你一不小心成为了众矢之的，记住，千万不要费尽唇舌为自己辩解，也不要在乎别人说了什么，你首先和唯一要做的就是做好自己的事情。作为一个人，我们必须相信自己，认可自己，只要自己觉得是问心无愧的，就要坚持做最好的自己。通常，假如不在意别人怎么评价你，编造关于你的是是非非，甚至是恶意攻击你，那么，你的大度和宽容最终能够使人们认识真正的你，进而认可你、肯定你。
小静是家里的长女，还有一个弟弟。上大学的时候，小静去了上海，大学毕业后就留在了上海工作。又过了几年，弟弟也大学毕业了，投奔小静去了上海。最初的几年，小静为了弟弟可没少操心，父母不在身心，小静无形中承担了母亲的角色，经常给弟弟洗衣服，做饭。后来，小静结婚了，有了自己的家庭，还添了个小宝宝，生活突然变得忙碌起来。为此，小静的丈夫郭峰建议小静别再让弟弟来家里吃饭了，因为小静一个人既要忙家务，又要照顾宝宝，特别累。但是，小静不听郭峰的劝告，为此还和郭峰吵了几次架。其实，郭峰说得很有道理，小静的弟弟已经27岁了，完全可以独立生活，小静这样处处照顾他，非但自己很累，还会使弟弟形成依赖性，永远也长不大。但是，小静总是认为，父母不在身边，自己就应该责无旁贷地照顾弟弟。就这样，小静最后因过度劳累病倒了。这一病，孩子也没人照顾了，不得不送回老家给公公婆婆照顾，小静在病床上躺了一个多月。在这一个多月里，小静虽然很惦记弟弟和老公，却心有余而力不足。出院以后，她惊讶地发现家里非常干净整洁，弟弟还做了一桌子好菜等着郭峰接小静出院。小静从来不知道弟弟还会做饭，惊讶得嘴巴半天都合不拢。经历了这次生病，小静采纳了郭峰的建议，让弟弟去过独立的生活了。出乎她的意料，弟弟生活得很好，休息的时候还会做一些好菜带给姐姐、姐夫吃呢！
志强和子明是一起进公司的，他们的资历相同，能力也不相上下。最近，他们的顶头上司因为个人原因离职了，所以公司必须重新选拔一个人担任业务主管一职。此时，志强和子明有很大的竞争优势。除了他们俩之外，部门还有一个资格比他们更老的员工，这个员工叫嘉豪。嘉豪进公司五年了，虽然业绩始终处于中上等水平，没有志强和子明的业绩拔尖，但是经验非常丰富，而且做事稳重。因此，大家都认为嘉豪的胜算更大一些。一个月以后，公司公布了新任业务主管的姓名。出乎大家的意料，子明得到晋升了。虽然志强平日里和子明相处很好，但是志强的心里还是很难受，因为他觉得自己的能力不比子明差，坦白说，如果公司不提拔自己，他倒是更愿意选嘉豪当部门主管。因为这件事情，志强一直郁郁寡欢，工作起来也没劲头，因为他觉得自己的努力没有得到应有的回报。后来，志强在心理不平衡之下选择了辞职，去了一家新公司工作。这样一来，他不得不重新开始打拼。
在第一个事例中，小静因为不放心弟弟，在生了宝宝之后，依然竭尽全力地照顾整个家庭。而实际上，弟弟已经成年了，完全有能力独立生活，根本不需要别人的照顾。直至大病一场后，小静才意识到这个事实。在第二个事例中，志强因为不患寡而患不均的心理，始终对于子明得到晋升的事情耿耿于怀，最终不得不选择了跳槽，使自己三年的工作积累付诸东流。其实，假如志强能够继续做下去，早晚会得到大显身手的晋升机会。选择跳槽，受损失最大的还是他自己。其实，不管是小静还是志强，之所以活得这么累，都是因为太在乎与自己无关的事情了。小静是因为亲情无法放手，志强则是因为心理不平衡而不能释怀。如果都能够打开心胸，他们就能更加轻松地、快乐地生活。