下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
这个世界上有几十亿人口，其中，只有几个人知道了真相。他们彻底摆脱了生活中的庸碌混乱和负面因素，生活在永恒的安宁和幸福中。其他所有人其实每天都在不停歇地探寻着真相——不论我们自己是否意识到了这一点。
其实，在历史的长河中，很多圣人、先知、宗教领袖都曾经写到或者提到过这个最大的秘密，只不过，我们大部分人还是对此一无所知。佛陀、奎师那、老子、耶稣、尤迦南达、克里希那穆提、达赖喇嘛……也许，为了顺应不同时代的需求，他们提出的教义有所不同，但其实，他们都指向了同一个真相——那个关于我们自身以及我们这个世界的真相。
“在某些宗教中，真相没有说得那么开诚布公，但是，究其本质，各种不同宗教的核心都是这个真相。”
——迈克尔·詹姆斯，《幸福和存在的艺术》
其实，这个伟大的秘密就在我们的眼前，它就在我们每个人的身边，只不过，我们都忽视了它！自古以来我们都知道，想要隐藏一个秘密，最好的办法就是把它放在明处，这样的话，根本就没人会想到要去找它。最大的秘密也是这样的。
“因此，克什米尔沙伊维教中说：‘最大的秘密，藏得最深，也最明显。’”
——鲁珀特·斯皮拉，《意识的本质》
千百年来，我们都错过了这个真相，因为我们根本就没有看到自己的眼前究竟有什么。我们都太容易被自己遇到的问题、自己生活中的各类事件、这个世界的风云变幻吸引注意力，错过了近在眼前的大发现——这个发现能帮助我们摆脱一切痛苦，得到持久的快乐。
究竟是什么样的秘密，能改变我们的人生？究竟是什么样的秘密，竟然能终结我们的痛苦，带来永恒的安宁和幸福？
很简单，这个秘密告诉了我们，我们究竟是谁。
你也许觉得，你知道自己是谁。但是，如果你认为你就是某某某，今年多少岁，是哪个国家的人，做着怎样的工作，家里是什么情况，有过怎样的人生经历……那么，你绝对会被这个揭示了你究竟是谁的秘密震撼到。
“别人能帮助你的唯一办法，就是挑战你的固有观念。”
——安东尼·德梅洛，《意识：与大师对话》
在我们的生活中，我们已经接受了很多错误的想法，并被束缚。我们不断被告知，这个世界是有界限的，是有缺失的——我们没有那么多钱，没有那么多时间、资源、爱和健康：“人生苦短”“你只是个凡人”“若想获得些什么，你必须努力工作，辛苦奋斗”“我们的资源不够了”“世界太混乱了”“我们要节约”。但是，知道了真相后，这一切都会土崩瓦解，快乐和幸福则会从废墟中冉冉升起。
也许你会想：“我过得挺好的，我为什么要知道这个最大的秘密呢？”
对此，我想引用伟大的安东尼·德梅洛的话：“因为你的生活其实一团糟。”
你也许不同意这种说法，我也不觉得我的生活一团糟。不过，德梅洛对此是这么解释的——
你有过烦恼吗？有过压力吗？担忧过吗？感到过焦虑、受伤、被冒犯吗？你曾经感到过难过、低落、沮丧吗？你是否感到过不快乐，情绪不好？如果你曾经有过这样的情绪，在德梅洛看来，你的生活就是一团糟！
也许你觉得，有一点负面情绪根本算不了什么。但是，其实并不是这样的。你的生活可以完全没有痛苦、烦恼、忧虑、恐惧，你可以一直幸福下去。
我们经历的每一个困难和挑战，特别是那些巨大的苦难和挑战，其实都是生活在告诉我们，我们可以摆脱痛苦。对此，我们并没有发觉。我们只是一味地沉浸在自己遇到的问题中，没有看到那近在眼前的、能让我们永远摆脱所有问题的方法。
“我们在各种不同的经验、关系、疗法、研习班中寻找幸福，其中有些‘心灵’疗法和研习班看上去很靠谱，但是它们忽略了一个最重要的问题，所有的痛苦都源于我们对自己本性的无知。”
——无极，《白火》（第二版）
我们之所以会感到痛苦，是因为相信了关于我们自己的错误观点，我们搞错了自己的身份。人类的所有苦难，都源于错误的自我认知。
真相是，你并不是一个对自己的遭遇毫无掌控力的人。你并非只能做自己不喜欢的工作，一直做到人生的尽头。你并非只能通过辛苦工作换来微薄的薪水。你不需要证明自己，也不需要别人的认可。真相是，你其实并不是一个人。当然，你确实在体验着作为一个人的体验，但是，从更广阔的层面来说，那并不是真正的你。
“事情并不是看上去那样的。你也不是自己以为的那个人。”
——简·弗雷泽，《存在的自由》
“有时候，我们只看到生活的症状，没看到导致这一切发生的真正原因——对我们自己真实本性的理解和认识。那才是治疗一切的良方。”
——无极
“我们在生活中遭遇的所有不幸、不满、痛苦，都来源于我们对‘我们自己究竟是谁’这个问题的无知与迷茫。因此，若要摆脱各种形式的苦难与不幸，我们首先要摆脱自己的无知与迷茫，认识真正的自己。”
——迈克尔·詹姆斯，《幸福和存在的艺术》
你要用自己的快乐程度衡量自己究竟过得如何。你有多快乐？你真的一直都很快乐吗？你一直都生活在幸福和快乐之中吗？你应该一直都快乐，快乐就是你本人。快乐是你的本性，快乐就是真实的你。
“在这世界上我们所有人都在寻找的，其实是同一个东西。所有人，甚至所有的动物，寻找的都是它。我们都在寻找的是——快乐，没有痛苦。我们都在寻找的是持久的快乐，只有快乐，没有任何形式的苦恼。”
——莱斯特·利文森，《意志力》播客
我们做出的每一个行为，我们所做的每一个决定，都是因为我们觉得如果这样做的话，我们会更快乐。我们都在寻找快乐，这不是一个巧合；在我们对快乐的探寻过程中，我们其实是在寻找真实的自己，虽然我们自己可能没有意识到这一点。
我们没办法从物质中获得长久的快乐。所有的物质在出现之后最终都会消失，所以，如果你把自己的快乐寄托在物质上，当物质消失时，你的快乐也会随即消失。物质并没有错（它们很棒，你值得拥有你想要的一切），但是，意识到自己无法从物质中获得持久的快乐，这是一个重大的突破。如果是物质带给了我们快乐，在我们获得了自己想要的东西后，快乐并不会离我们而去。但是，事实并非如此。相反，物质带给我们的快乐是稍纵即逝的，不消多长时间，我们就被打回了原形——我们想要获得更多的物质，为了再一次获得那种快乐。
要获得持久、永恒的快乐只有一个方法——找到真正的自己，因为你的真实本性就是快乐。
“世界是不快乐的，因为对于真实的自我，我们是无知的。一个人的真实本性是快乐，快乐是真实自我中固有的一部分。对快乐的寻求其实就是对真实自我的无意识寻找……若是找到了真实的自我，我们就找到了一种不会终结的快乐。”
——拉玛那·马哈希
“我们来到这个世界上，唯一的、真正的目的就是，学会或者重新忆起我们最原始的、自然的状态，那种没有任何限制的状态。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷
“发现真实的自我，能把我们从无知的黑暗中解放出来，获得理解的光明。这是一种最深刻、重要、彻底的发现，这是一种可以马上结出果实的树木。当我们意识到自己究竟是谁——那个体验着、感知着这个世界的人，很多事情就会瞬间‘对’起来。如果你寻求的是真相，你不需要知道很多，你不需要拥有很多知识——你只不过是需要认识到真实的自我。”
——无极
千百年来，发现真正的自己被赋予了各种各样的名字：启蒙、自我实现、自我发现、启迪、觉醒……你也许觉得“启蒙”并不适用于自己（“我只不过是一个普通人”），但是，你错了。这种发现——这种快乐和自由——就是你，这个词怎么可能不适用于你呢？
“就在此刻，打开你的心灵，你可以体验到关于自己的真相。你也许会问，怎样才能做到？你只需要认识到，阻碍你的只有你自己的想象——你的假想敌。”
——我的导师
“我们是自由的，只不过我们自己不知道。我们觉得自由离我们非常远，这很有可能。我们可能会觉得自己只是在是是非非中浮浮沉沉。然而（真相来了），自由就在这里。”
——简·弗雷泽，《存在的自由》
“自我实现是有可能的，不论你是国王还是文盲。自我实现并不需要任何的条件，也不需要经年累月的心灵探索——一个从来都只知道喝酒抽烟的人也可以自我实现。”
——大卫·宾汉，《认识TV》节目
“我正在说的，是一种几乎没有人体验过的东西。该怎么描述呢？没有任何限制，任何一个方向都可以，只要你想，就能做任何事。但是，还不仅仅如此。想象一下你能获得的最大的快乐，然后再乘以百倍。”
——莱斯特·利文森，《无攀冀无负累》
真正认识了自己之后，你的生活中将没有问题，没有苦恼、伤害、担忧和恐惧。你将不再害怕死亡，也不会再被自己的头痛控制或折磨。错误的观点和想法将渐渐散去，取而代之的是清晰、快乐、愉悦、安宁，以及无限的乐趣和美妙——每一刻都充满了喜乐。你将知道，无论如何，你都是安全的。
“当我们认识到了这一点……就永久建立起了终极的快乐、永远的快乐。随之而来的，是永生、无限、安宁、完全的自由，以及所有人正在寻求的一切。”
——莱斯特·利文森，《快乐是免费的》，第1—5卷
真正认识了自己之后，你的生活会变得非常轻松——无须付出任何努力，你就能拥有自己想要的一切。你的生活中充盈着轻松和灵动。有限的、匮乏的生活终结了。你认识到，对于世界上的一切，你都有至高的权力。
真正认识了自己之后，痛苦和挣扎都将离你而去，恐惧和负面情绪也将烟消云散。你的头脑会冷静下来。你的心中快乐、积极、满足、丰裕，以及完全安宁。这将是你的生活。
简·弗雷泽是一个母亲，也是一名文学老师，她曾经说过：
“想象一下：你身上背负的所有负担突然都不再是负担。它们可能还在那里，这是你生活中无法回避的现实，但是，它们没有了重量，它们不再是负担。困扰着你的一切现在都只是人生路上的一道风景，就像一棵树、一朵云。所有情绪上和心理上的痛苦都没有了，一切的负担都没有了，那些一直以来伴随着你的负担。一个如密友般如影随形的东西——就像你说的语言，你的肤色——不知怎的就消失了，完完全全地消失了。填补这个空洞的，是一种纯粹的喜悦，每个早上、每个中午、每个晚上，不论你在哪里，不论你面对什么情况，甚至是当你入睡时，那种喜悦都充盈着你的内心。你做的每一件事都变得容易起来。你很快乐，不为任何原因。你不再有困扰，不再有压力。问题出现时，你知道该怎么做，你去解决问题，然后你就放下了。那些曾经令你抓狂的人不再困扰你；那些曾经感觉很困难的事情现在变得有趣起来。你不需要任何疗法，因为你不会再感到无聊、焦虑或情绪化。你的头脑在休息，除非你需要它去完成什么任务。你的生活很完满——你不必去做任何事情让生活更完满。你知道，不论遇到什么挑战，这份安宁都会延续下去。你不会再感到害怕、绝望、孤独。不论你遇到什么，这份无来由的喜乐都伴随着你。想象一下吧。”
——简·弗雷泽，《当恐惧消散》
这就是你知晓了最大的秘密后的生活。这就是你的命运。
●不论我们是否意识到这一点，我们其实每天都在不停地探寻着真相。
●这个秘密其实就藏在我们眼皮子底下，然而，我们从来都没有发现。
●千百年来，我们都错过了这个真相，因为我们都太容易被自己遇到的问题、生活中的各类事件、世界的风云变幻吸引注意力。
●在我们的一生中，我们接受了太多错误的想法和信念，并被拘囿其中，难以脱身。
●我们之所以会遇到问题，是因为我们搞错了自己的身份。
●人类一直苦于无法认识自己的真实本性。
●你正在体验着作为一个人的体验，但是，从更广阔的层面来说，那并不是真正的你。
●你应该一直都很快乐。快乐是你的本性。
●发现真正的自己被赋予了各种各样的名字：启蒙、自我实现、自我发现、启迪、觉醒……
●就在此刻，打开你的心灵，你可以体验到关于自己的真相。
●真正认识了自己之后，你的生活中将不会再有问题、烦恼、痛苦、担忧、恐惧，你的心中将快乐、积极、满足、丰裕，以及安宁。