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小孩子是天生的模仿者。无论你做什么，他们都想跟着做，利用这点去加强孩子的视觉追踪能力。
播放一些轻柔舒缓的音乐，营造温和的氛围。同孩子一起看向镜子，并讨论，镜子为什么总能和我们做一模一样的动作。“成为一面镜子一定非常有趣。你愿意成为我的镜子吗？”“镜子啊镜子，你可以看见吗？镜子啊镜子，和我一起跳舞吧。镜子啊镜子，我们一起自由飞翔吧。镜子啊镜子，我们成为什么好呢？”
我已掌握
照镜子
与孩子面对面坐下，带有韵律地念诵“镜子啊镜子”，同时慢慢地移动你的双手与双臂，然后让孩子仿效你的动作。缓慢地移动将有助于孩子跟上你的动作节奏，同时帮助他的大脑提升学习能力。为了加强视觉追踪能力，尽量让孩子保持头部位置固定不变，仅用他的双眼去跟随着你。接下来，试着肩并肩并排坐下，一起面对着镜子开展此项活动。
照腿脚
在镜子前缓慢地照出脚和腿。一旦孩子从移动上半身和下半身这项活动中获得了乐趣，你便可试着在镜前做全身运动。
我是镜子
朗诵“镜子啊镜子”之后，你和孩子可以交换角色，鼓励他来主导游戏动作，决定游戏规则。
镜像记忆
这个游戏的高难度版本是一组由两到三个简单动作组成的连续动作组合，例如：踏步，拍手，踏步。让孩子按照顺序重复这组动作。当他逐渐熟练后，再继续添加另外一个动作，例如：踏步，拍手，踏步，单脚蹦。一定不要让孩子产生挫败感。所以要循序渐进地加大难度，直到孩子完全掌握。
奔跑
跳跃
淘气包
眼手协调
视觉追踪
感官发展
社交发展
语言
进去
出来
周围
附近
远
安全
确保你做的动作在孩子的能力范围之内
活动器材
舒缓的音乐
镜子