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大脑和情绪的逻辑关系如图3-1所示，在知道了大脑和情绪之间的关系、明白了情绪是如何产生的、为何速度那么快、传递过程当中为什么身体会先产生变化后，我们才能进一步研究人的表情行为的变化。
图3-1 大脑和情绪的逻辑图
从图3-1中可以看到大脑包括海马体、丘脑、脑皮质、杏仁核和边缘系统。人在听到了某种声音、某个信息，或者不好的言语时，就会刺激海马体，把所有感官收集到的信息瞬间传至丘脑。
丘脑的主要作用是调控和收集信息。当信息到达丘脑之后，就会“兵分两路”。
一路到了杏仁核，杏仁核发射神经肽血液到全身，于是人体就会感觉到情绪的到来，产生接下来的诸多反应。
另一路到了脑皮质，脑皮质对信息语言进行分析和加工，思考就来源于脑皮质。
但是，丘脑向这两个部分传递信息的速度是不一样的。丘脑将信息以非常快的速度传到杏仁核，脑皮质还来不及反应，情绪就已经指导人做出一系列情绪化的行为。例如，你的领导或者同事说了一些你不喜欢听的话，你马上就开始有反应了，这个反应不是立即进行言语顶撞，而是由气愤导致的脸部发红。
注意，当情绪发生变化的时候，首先发生反应的是身体。在研究感知他人情绪的时候，首先要研究的就是面部和肢体语言的变化。
丘脑将信息传递到杏仁核只需要一瞬间，但是传递到脑皮质却需要6秒。情绪的速度比思考快8万倍以上，因此当情绪来临时，很多时候人们来不及思考。但是只要在6秒内你控制住了自己的情绪，等待大脑激活思考模式，就能做出受控制的行为。
我们可以通过他人的面部表情、言语表情、肢体表情，感知对方当时的情绪。