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一部始终工作的机器，没有保养、没有上油，动力终究会损耗。
在我40岁的那年，一个寂静的周末午后，我独自走在一片林荫下，思绪漫无边界地飘荡。也许是想到现在日复一日的乏味，想到未来活到80岁，还有40年也是这样的日子，天呐，那是多么的无味啊！如果是那样，未来40年毫无新意，没有创造、没有成就，只是活着，那为什么还要继续呢？现在就可以结束了……
恍然间，我一个冷战：我怎么会这么想？这太可怕了。
这一年，自认为没有出过错的我，开始频频出错，甚至在商场里被偷了钱包，也不原谅自己：明明那家伙的偷盗行为很明显，可是我为什么就没有发现呢？我为此懊恼不已。不去痛恨小偷而只会痛恨自己，这个可怕的逻辑，一直置我于自我伤害的循环中。
“现在就可以结束了”的念头，让我战栗了好久。
为什么会这么想？我还有可爱的女儿，还有完整和睦的家庭，还有和蔼健康的老父亲，在外人看来，一切都好，我怎么会冒出结束这一切的念头呢？我想结束的是什么呢？我需要的生活是什么样子的呢？
这些问题我之前从来没想过，让我感到一片茫然。是时候从零开始规划我的人生了。
我是什么样的人？这个问题是规划人生的开端，也是重新认识自己的机会。
我是一个有能力的人，但也是一个容易陷在事情里的人。每件事情都是一个绳索，牵引着我。我像一个皮影，只要事情不停，绳子不停，我是没办法停下来的。
我是一个不自主的人，从来都是事情决定了我，而不是我来决定事情。是的，胃痛就是这么得来的。
可是为什么我停不下来呢？是我以为我是万能的，要处理所有的事情，要把所有的事情都处理得完美无缺。
可是，我真的是万能的吗？我能防得了小偷吗？没做到啊！
事实已经告诉我，我不是万能的，也不可能是万能的。那么，我还要用那个自以为万能的枷锁锁住自己吗？
该剪断那些皮影的绳索了。是的，剪断它！必须是我来主宰我自己，而不是由事情来主宰我！
思绪到这里的时候，我的心里特别有力量。我可以做我自己，不再做一部机器；我可以将我的生活过得不那么无味；虽然我不是万能的，但我也可以创造一些新的东西，可以给它赋予意义，可以增添不同的色彩，可以随着我的心意去生活。
当梳理出这些时，我的心情也随之像音乐般律动着、流淌着，我的心在笑了。
“我是万能的”这种信念是从哪里来的？什么时候有的呢？
记得很小的时候，有一次考试考了98分。我满怀欣喜地拿了试卷给爸爸看。可是爸爸严厉地问：“还有2分呢，去哪了？”
听到这个问话，我心里一紧：“全部分数都要吗？98分不行吗？必须100分吗？”
可能大多数人都会这样，所谓精益求精，不能够马马虎虎，这是社会的共同认知吧。这样的情况一直持续到初中，即使我考到全科第三名，爸爸仍然会对我说：你的同桌英语比你好。
为此我抬不起头来，即使第三名又如何呢？我仍然不是全能的。
不知何时，追求全能已成了我潜在的目标，成了我不能摆脱的隐形绳索，开始不断地缠绕我。
文化课还好，我可以努力做到最好；可是体育成绩不好，我却无能为力。
我没有强壮的体魄，因为体育成绩不好而失去“三好学生”的资格，除懊恼、生自己的气、怪自己没用、埋怨为什么我不是“飞毛腿”外，我也别无他法。
一路长大，在那根隐形绳索之下，我被那个让自己万能的绳索绑着、牵引着，而失去了自己的快乐。
看到这一切，是时候挣脱那个隐形的绳索了。如今四十不惑，归零出发，重新开始。
从哪开始呢？还是从认识自己开始，重新看看我是什么样的人。
我是一个普通的人，不是一个万能的人，也没有谁是万能的。有很多事情我是做不到的，能做到的只是所有事物当中极小的一部分。
我必须正视和接纳这样的自己。或者说，这才是一个真实的自己，而不是那个在云端跳着芭蕾舞的人。
我不是万能的，但我也是好的，不会因为有限的能力而否定自己的一切。要对自己客观点、公平点、和蔼点！
也许我们很想逃避，不想面对，但必须去思考、去探究，自己的过分期待背后到底是什么？源头在哪里？来自什么经历？当时有什么感受？
反复回忆拆解后，每次获得的新发现，都要以现在的视角重新来看，尝试从新的角度，给那些自己曾经不能接受的事情一个新的解释。
这是个实打实的思维过程。如果我们不用思维拆掉它，就如同一个“炸弹”埋在心里，随时会爆炸，让我们咆哮、绝望。
然而，这种思考也不可能一蹴而就，需要反复很多次。
当我们觉得“炸弹”已排除的时候，说明自己已经走出来了，变得强大了，释怀了，开始接纳自己了，跟以前不一样了。
但是，说不定什么时候遇到一些事情，自己又会被打回原形。那时候，我们会怀疑自己是不是身处某种怪圈，踏入了永远也走不出去的恶性循环。
而往往就是在这种时候，我们一定要学会哭一场。睡一觉之后，好像什么也没发生一样，去千百次地挑战同一个思考，坚持去做正确的事。
也许会有一个能够触动自己的契机，帮助我们脱胎换骨：也许是某个人的一句话，一个眼神；也许是看到的一个画面，一个场景；也许是看了一场电影，听到一首歌；也许是经历了一场死里逃生，或者生离死别。
在此之前，我们要不断地剖析自己，挺过多次地反复，就是为了等待这些随机出现的契机，然后抓住每次触动、每次顿悟的机会。这是一个漫长的打磨自己的过程。
那么，现在该怎么办呢？该发生的已发生，从我做起，先对世界温柔以待吧！温暖别人的余温，也会温暖到自己！
在之后的这些年里，在践行助人的人生使命过程中，我不断体验着这样的幸福。