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下山时，我们路过批发市场，老师买了两大袋核桃，十多斤，我们两人各提一袋。老师说十堰本来就是盛产核桃的地方。原来如此，这么好的核桃，居然十块钱一斤就买到了。在广州没有二十块钱是买不到的。
核桃也是中药，而且是良药。在著名方剂青娥丸中，核桃和补骨脂、杜仲相配，专补命门，壮元阳，治疗各种阳痿早泄、遗精、腰腿酸痛。
核桃能补脑，可作食疗，防治脑萎缩、记忆力衰退。老师说，核桃是坚壳包软肉，人体的骨头是坚硬的外表，包着柔软的精髓。可见核桃不单补脑，还补髓。这核桃掰开来，里面类似大脑的各路回沟，这正是中医以形补形的思想，故核桃善入腰髓，补肾健脑。
《药性赋》说，补骨脂能温肾，补精髓与劳伤。补骨脂能够补骨髓里面的油脂，可见其非凡。不过这补骨脂不可多用，老师说，补骨脂用得太多容易恶心。
这青娥丸据说还大有来历，即“青娥何须笑我老”，就是说吃这种丸子可以抗衰老，年轻女子都不敢笑你老。
青娥丸与唐代相国郑姻有段趣闻。据说郑相国被派到岭南当节度使，因为郑相国年高体弱，加以岭南地势低湿，所以不久他就感受了寒湿之气，引起多种疾病发作，身体更衰弱，服用很多补药都没效。这时有人献上一药方，郑相国刚开始不敢服，后来没办法了才服下，不料药后七八天，病情大减，于是坚持服下去，效果更明显。最后不仅病好了，而且身体也强壮多了。
后来郑相国回到京都，将此方抄录下来，传授给其他人。发现此方不仅治疗腰痛、脚气（因寒湿造成的下肢肿胀或痿软），而且老年人常服此药，还可以壮筋骨，活血脉，乌须发，润皮肤，使人显得年轻，具有美容美发之功，故有人赋诗赞曰：
三年持节向南隅，人信方知药力殊，
夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。
青娥丸原方是补骨脂、核桃肉两味药，后世才加入杜仲的。现代临床还用来治疗骨质疏松。
晚上，我们认识了刘秀梅，她是广东药学院的，今年刚好实习，她没有选择去大医院，而是来老师的小药房。后来我们才慢慢领略到老师药房小，容天地，心不大，包太虚的胸怀。
我们三人一起去一家叫作“知粥味”的粥铺喝小米粥。小米粥是好东西，在北方又叫作代参汤。妇女产后坐月子多服小米粥，是平补之物，容易消化吸收。后来，我们也经常到知粥味喝小米粥。