动力

最强大的力量莫过于动力。它就像一个靠核能运转的火车头，以惊人的力量，不断推动你前进。但是，动力这个话题并不简单。单纯地想减肥，并不能成为一种动力。每个胖子都想减肥，但从来没有，或者说很少有人能够实现。

所以说，动力是非常个人化的。每个人必须找到属于自己的动力。比方说，你是一位超重的青少年，你身边的人都在嘲笑你。有一天，你仿佛从一个漫长的噩梦中醒来，然后说：“我受够了！我会不惜一切代价扔掉这些脂肪”。这不是平常的你，是你内心的渴望，也就是你的动力。

或者说你可能爱上了一个正常身材的人。朋友们，没有比恋爱更强大的动力了。或者说，当你的健康出现了严重的问题，你就会意识到你不得不等待才能过上漫长而幸福的生活，与你亲爱的、家人或朋友一起享受余下的时光。因为在生病的情况下，长寿是一点也不幸福的。动力有很多种，你可以在最意想不到的地方找到它。

很多人不在乎，但我想对看了我的书，决定改变的你强调，世上没有一个固定的减肥食谱能帮你达到目标。而这很好，因为我们每个人都是独一无二的。而你自己找到适合自己的减肥方式所得到的满足感，是无价的。

我相信你一定注意到，互联网上充斥着心灵鸡汤、励志演讲者等等。在某一时刻，你可能会感到厌烦，但我建议你去关注他们，因为其中有些人值得关注。其实，每个个体都值得关注，我们从每个人身上都能学到一些东西。我不想偏离到哲学领域，但事实就是这样的。

回到励志演讲者（不管是不是名人），是的，我建议你听听他们的故事。你会看到正能量的人，他们在生活中经历了困难的挑战，而这让他们变成了更强、更好的人。他们有什么共同点？他们找到了自己前进的动力，将挑战转化为机遇，成为了更好的自己。

他们分享自己的经验以激励他人。关注他们后，有时你会发现，你完全没有理由去抱怨自己的失败，没有理由去指责别人对你的现状负责，也没有理由去寻找借口。有时你也会感到羞愧。除非你决定不再把责任推给别人，开始行动，否则你不会进步。

即使别人对你的肥胖负有责任（我严重怀疑这点），你也必须掌控自己的生活，做对你的生活和健康有益的事情。但是，在你找到你的动力之前，是不会有显著成果的。因此，看这些励志视频可以给你很大的帮助。当然，我不是说在你找到动力之前什么都不做，或者只是看视频。动起来，离成功更进一步！