序言

感谢您下载《击剑：知道这些就够了》。

本书为花剑学习者介绍了行之有效的入门步骤和策略。在此，读者将领略这门古老艺术的魅力，并一探专业击剑运动员的风采和理念。同时还可了解到成熟击剑手所必备并赖以发展的基本功和技能。

不可否认，我们日常生活的方方面面几乎都需要管控自我和了解他人的能力。而击剑便是一种可以磨练这些能力的健康运动！这项运动要求我们集中精力做好身体准备，同时需要心理方面的参与：勇气、观察力、决策能力，以及快速思考能力。通过在击剑场上与对手互动，你将学习如何无须语言沟通就能读懂对手的个性和进攻计划! 击剑手需通过日积月累的重复训练，才能将动作的位置和路径磨炼成条件反射，大量的击剑训练还可以锻炼思维，进而实现更低消耗的全身运动。许多人把练习击剑作为为身体、思想和精神赋能的一种方式，你也可以！

如果你对击剑这项运动的背景和基本技能尚且一无所知，那么你可能会在观看击剑比赛或接受专业运动员的指导时一筹莫展。本书将介绍击剑作为一种格斗运动是如何演变的，并概述相关的训练方法，阐述击剑比赛规则、安全注意事项以及所需要的器材。随后您将学习击剑的基础知识和基本动作，并探究专业击剑手看起来既优雅又有控制力的秘诀。

现在是你成为出色剑客的时候了！