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冠心病作为威胁人类健康的“第一杀手”，一经发现就应及早治疗，以免进一步影响您的健康和生命。得了冠心病怎么办？预防冠心病复发您得了解下面这些事儿。
不良的生活方式主要是指影响健康的一些习惯，例如暴饮暴食、吸烟、酗酒、作息不规律、精神过度紧张、缺乏运动锻炼等。这些习惯会让心脏承受更多的负担，容易诱发心脏问题。
我们要做到饮食节制，遵循健康饮食结构。还要注意，吃得过饱会增加胃肠道和心脏的负担。所以一般来说，八分饱是比较合适的。也要避免饱餐后运动，通常散步是可以的，如果是进行较为剧烈的运动，建议餐后1小时开始为宜。
吸烟、酗酒的危害前面已经说过，对于心脏病患者，这两个恶习是必须禁止的。
谈到健康的生活方式，我们常常提到作息规律，早睡早起。但是，面对如今高强度快节奏的生活和工作，“欠睡”成了社会问题，因此“睡商”值得普及。睡眠不足可引起心率加快，增加心脏负担。所以，到底怎样才能提高我们的睡眠质量呢？睡前喝酒、喝咖啡、喝茶等都会影响睡眠质量，睡觉前玩手机也会严重影响睡眠时间。如果采用改变睡前习惯和睡眠环境的方法仍不能有好的睡眠，这时候就应该咨询心理睡眠科医生，必要时要进行心理辅导或药物干预。
您会洗澡吗？这有啥难的，使劲儿搓啊！其实，洗澡时要注意水温，避免水温过高或过低。建议采取淋浴的方式。
保持良好的生活方式对于冠心病患者来说非常重要，同时应该每天定时测量血压、心率、脉搏变化，定期测量体重。特别是对于心衰患者，应该记录好每天细微的身体状态改变情况，以便就诊治疗和了解病情变化。
日常生活中我们还可以做到的是：保持大便通畅、注意防暑防寒。有习惯性便秘的冠心病患者，需要通过调整食物类别、养成按时排便的习惯、常做腹部按摩等方式改善便秘，切记不可用力憋气排便，这样可能会使血压骤升，增加心脏负担，诱发心脏病。如厕时，如果厕所内的温度太低也容易引起血压变化，故需要注意温度变化。
治疗冠心病必须控制其危险因素，前面我们讲过冠心病可以控制的危险因素包括血压、血糖、血脂、肥胖等。下面我们就分别讲述血压、血糖、血脂、肥胖的控制目标。
老年人血脂治疗的目标值（mmol/L）
注：其他危险因素包括年龄（男性≥45岁，女性≥55岁）、吸烟、HDL-C<1.04mmol/L、BMI≥28、有缺血性心血管疾病家族史
规范的药物治疗是稳定冠状动脉斑块、改善心脏供血、防治冠心病复发的基础。常见的冠心病治疗药物有下面几类，医生会根据不同患者的病情给予适当的处方。
对于斑块形成导致狭窄甚至堵塞的冠状动脉血管，医生可以通过疏通血管使血运重建的手术方式来改善心脏心肌供血，为患者带来康复的希望。冠心病的手术治疗，目前成熟的方案有冠状动脉介入手术和搭桥手术。
第一种冠状动脉介入手术俗称支架植入术。医生通过手腕处的桡动脉或大腿根部的股动脉，经皮肤穿刺，把导管顺着动脉血管一直送到心脏的冠状动脉，经过造影显示狭窄部位的血管，把导管末端的球囊充气，撑开狭窄的血管管腔，接着再放置一个金属网状支架，这个支架将牢牢地贴附在血管壁上，起到保持血管再通的作用，使心肌恢复血液供应。由于只是穿刺皮肤，术后充分止血后，经桡动脉的手术患者很快就可以下床活动，经股动脉的经数小时充分压迫止血后也可以尝试下地行走了。当然，球囊扩张和支架植入只能解决相对粗的血管的堵塞，对于比导管还细的血管是无法起作用的。
支架植入术后
球囊扩张
支架植入术
对于血管病变广泛、比较复杂的患者，医生会考虑进行冠状动脉搭桥手术。手术的方式是使用患者自身的血管（例如胸腔里的内乳动脉、下肢的大隐静脉、上肢的桡动脉等），在主动脉和病变的冠状动脉间建立一条旁路（即搭桥），使血液跨过病变部位直接流到冠状动脉远端供应远端心肌。
冠状动脉搭桥手术
这种手术常规需要开胸，手术后需要一段时间才能恢复。随着手术技术的进步，现在已经可以通过胸腔镜在胸部打小孔来进行手术，在心脏不停跳的情况下搭桥，这样的微创手术可以使患者恢复得更快。
对于冠心病患者，虽已经采取了改变不良的生活方式、控制危险因素、规律药物治疗等措施，甚至开通了病变的冠状动脉，但仍然是不够的。冠心病的心脏康复包括三大块：健康教育、运动疗法、饮食疗法。
坚持适当的运动有什么好处？
坚持运动可提高心肺功能，增强体力；改善情绪、高血压、高血糖、脂质代谢、肥胖等动脉硬化危险因素。
为什么运动有这么多好处？
原来运动可以提高副交感神经活性（进入放松状态），从而调整身心状态，提高生活质量。
