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忧勤是美德 ① ，太苦则无以适性怡情 ② ；澹泊是高风 ③ ，太枯则无以济人利物 ④ 。
① 忧勤： 绞尽脑汁用足体力去做事。
② 适性怡情： 使心情愉快精神爽朗。
③ 高风： 高尚的风骨或高风亮节。
④ 枯： 已经丧失生机的树木，这里指对人情世事过于淡漠。 济： 帮助。
爱动脑是一种美德，但过于勤劳就会把自己弄得很辛苦，无法调节自己的性情而使生活失去乐趣；清心寡欲本来是一种高尚的情操，但如果过分枯燥，就无法有利于自己的做人做事了。
《中庸章句》开篇有段话：“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者，天下之定理。”这段话道出了中庸之道的本质：那就是不偏不倚，既不缺少，也不过头。凡事都有一个度，超过了一定的度，好事就会变成坏事。忧思勤勉也是这样，作为一种品德，原是令人称道的，但过分克己，就会太苦太累，不利于身心健康；淡泊名利是一种高风亮节，但过分清高，无异于逃避世事。所以儒家力主中庸之道，佛教则主张入世出世间相统一，其意异曲同工。六祖惠能曾讲：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”可见人对于分内之事要全力以赴，但是对于与生俱来的本然之性也应该善加维持，太苦或太枯就失去了生活乐趣。