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第一章

自控力是身体的统帅

◇自控力让你拥有超强的执行力

◇自控能力是吸引机遇的聚宝盆

◇自控力让你的生活精彩万分

◇想要成功先从自身开始改变

◇良好的自我管理让你完美拥有自控力

◇人生5个至关重要的阶段

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