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好的谈话内容是双向的沟通
小刘是新来的同事，她看起来有点孤僻。每天，她在上班的时候和同事打声招呼之后，就一直窝在椅子里，摆出一副“请勿打扰”的姿态。午休时间大家都比较活跃，聊购物、聊美食……可是小刘仍然一言不发，依旧对着电脑。部门王经理看在眼里，就主动坐到小刘身边，询问小刘最近工作的情况。小刘仍是问一句说一句，心不在焉的样子。见她桌子上有一个米奇图案的杯子，王经理就说：“你也喜欢米奇啊，我也喜欢呢。你看，我的手表都是米奇的，我呀，就是老有少心呢！其实刚到这个公司的时候，我也很内向，那时我刚刚离婚，和大家都刻意保持着距离，还好同事都很好相处，工作上也对我很支持。你也要开朗起来哦！”小刘的脸上终于露出了笑容，最终她坦言：“新的工作环境，我有点难以适应，工作又没有上手，所以有时候不太想说话。”
从上面例子可以看出，王经理的自我揭露，打动了小刘，从而鼓励小刘说出了心里话。好的谈话内容是双向的沟通，除非你谈到自己，否则无论你问多少问题，问得多么精妙，都不会谈得太深。如果你想让别人坦白，就必须先说一些你自己的事情，这样你的谈话就变得值得一听，他会觉得你和他更亲近了。
人们都乐于接受和自己主动接近的人。有时候，如果你适当地揭露自己，包括性格上的小缺点，往往更能让人感觉到真实。因为人人都有缺点，如果你表现得太过完美、高不可攀，往往会给人一种冷若冰霜的感觉，从而拉开和你的距离。只有你收回了你的防卫心，对他敞开心扉，他才能对你积极回应。要知道，没有人有义务对你开放自我，也没有人向你发誓一定要主动或诚实。如果你想从他那里听到不设防的话，你就一定要鼓励他，让他信任你。可见，适当地自我揭露，更能让他对你产生信任感；你的表现不是刻意伪装的，他也更容易对你吐露心声。
因此有人说，如果你想看清某人，你就必须先让自己被他看一眼。当然，自我揭露是讲究效果的，你需要仔细挑选你要揭露的事，并选择适当的时机，如果不确定要透露多少，最好少说一些。你可以在关系成熟的时候适时添补一些，这样，他会感觉到有新鲜感，你也不会因为透露太多缺点而吓跑他。
对于那些取得突出成绩的人来说，适当地进行自我揭露，让自己在别人心目中的完美形象掺杂点小缺憾，往往能消除他人的妒忌心理，从而鼓励对方说出心里话。