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就我们的常识而言，没有苦难的状态，就是得到了救赎。
然而，心理学的巨人阿德勒有一句名言叫作“苦难通往解放与救赎”。原因何在？
此外，不仅阿德勒，正如前面已提到的，众多先哲们都对这一问题表明了相同的宗旨。他们要向后世传达的，是什么样的“人生真谛”呢？
本书将一边解读这些“先哲们的观点”所蕴含的意义，一边向大家阐明对于现代人而言最有必要的情绪处理方法，并向大家强调“直面现实”“不逃避现实”的重要性。
因为我想，这些或许能成为帮助减轻你内心的不安、苦恼、痛苦等，进而打消你内心“不幸福感”的契机。
为此，希望大家首先明白以下几点：
第一，人类的存在是矛盾的。
第二，人类的矛盾体现在：理性与感性、良心与本能冲动、理想与现实、场面话与真心话、正面与反面、神性与兽性……
马斯洛在他的著作中，关于这一点，做了“尝试把‘善与恶’整合起来”的记载。
人性中同时包含了神性与兽性，这是人性的双重构造。
即使试着去否定人类的兽性，也是纯粹的现实否认，实则毫无意义。现实中，人类身上的确存在兽性。
我们不需要否定自身兽性的存在，但需要致力于把它向良善方向整合。
第三，我们拥有低次元欲求，同时也拥有高次元欲求。
因此，不能把低次元与高次元两极分化，否定低次元欲求，而是要努力把它与高次元欲求整合起来，以解决人生中的种种问题。