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人们喜欢紧紧抓住不幸的情绪不放，很难从这种情绪中抽离出来。
人们不会主动从不愉快的情绪中脱身。这是因为沉湎于不幸的情绪中，恰好满足退行欲求。
但是，长大以后，退行欲求则很难得到满足。这种未得到满足的欲求会产生怒气，转化成敌意，转化成攻击性。
只要人的心理不成长，攻击性就不可避免。
有句话叫“忌妒会杀人”，的确如此。
攻击性以被动形式表现出来，就成了忌妒和妒忌。用英语单词 passive-aggressiveness 形容忌妒更为贴近。
苦难是表现责难的手段。
只有拥有苦恼能力的人，才能理解阿德勒这句话——“苦难通往解放与救赎。”
阿德勒指出，攻击性会巧妙地乔装为“软弱”。正如有一个说法叫悲惨依赖症，攻击性会乔装为夸大的悲惨。
夸大自己的悲惨时，满足了退行欲求，所以对自己悲惨的夸大永远停不下来。
神经症患者的“过度被害者意识”，是攻击性伪装而成的意识。
所以，尽管全世界人民都渴望和平，人类历史仍然是一部战争史。人类不停地发动全世界人民都反对的战争，是因为攻击性存在于无意识领域。
伯朗·沃尔夫说，解决苦难时总是选择容易的途径，就是神经症。任何人都希望选择容易的途径去解决困难，然而这是退行欲求的表现。
这是弗洛姆的观点：
非常清楚的一点是，最重要的原因在于，拥有矛盾倾向的强度，尤其是这些倾向的无意识部分拥有的强度。在选择好的行为，而不选择坏的行为中起决定作用的，是意识。意识到目标中的哪一个更理想，发现外在愿望背后的无意识欲望，意识到现实可能性，意识到结局。
暴怒情绪驱使下对孩子大打出手，却说“为了他好”，合理化自己的行为。
明明是由于自己缺乏安全感才不离婚，却说“为了孩子才不离婚”。
明明是因为丈夫不工作而离婚，却说是因为丈夫嗜酒才离婚的，这种行为其实很令人讨厌。
逃避接受真相，就是在逃避成长。所以苦恼不堪。
脑海被烦恼占据，指大脑被那种荷尔蒙填满的状况。
大脑研究表明，苦恼的人大脑中的扣带回皮质cingu-late cortex，部分处于过度活跃的状态。
这叫作“中毒导致的恍惚状态”。能战胜这种“中毒导致的恍惚状态”，就是成长。
所以成长很痛苦，绝非那么容易的事，就好比战胜药物的魅力。
治疗药物依赖症有多么困难，连非医药专家的普通人都知道。
但是成长就是如此艰难。