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所有人都希望没有不安与痛苦。然而人类的初始设置中，则包括无法逃避的不安与痛苦。
人们在被不安与痛苦折磨得疲惫不堪时，会大喊“请不要再给我不安与痛苦了”。但是，不安与痛苦仍然会不约而至。
卡里·纪伯伦的诗中写道：
爱如同一捆稻谷，把你束缚起来。
它舂打你使你赤裸。
它筛分你使你脱去皮壳。
它碾磨你直至洁白，它揉搓你直至柔韧。
然后它送你到它的圣火上去。
绝不可把欢乐与悲伤切割开来、对立起来。
那是以静态的视点捕捉人生和人类的结果。而我们需要用更加动态的视点去看待它们。
所谓动态视点，就是以成长的视点来看待人生。人生就是边吃苦边成长。
“我们应该时刻提醒自己，只有当下是实实在在的，今日一去不复返。”叔本华说。不得不承认这句话说得太对了。
但是，仅有实实在在的当下也无法带来幸福。此外，还要对今日一去不复返这一事实有恒久认识，这样才能幸福起来。
不同的人有不同的说法，不过异曲同工。
未来就在你面前，而且，明天也许会更好，请务必记住这一点。希尔蒂在他的《幸福论》中也这样写道：
没有承受过巨大的痛苦，没有体验过自己对自己的全盘否定，没有跌入失意的深渊的人，无法堪当重任。
这样的人往往心胸狭隘，且骄傲自大，令人难以接近。