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用心生活
在日常生活中，常常可以看到两种生活状况迥然不同的人。一种人是每天风风火火，又忙家务，又忙孩子，又应付工作，又应酬于亲朋好友之间的交际，又惦记着股市行情，又盘算寻找一份第二职业，又关注着分房动向和职称评定，又算计着如何赢得领导信任以谋个一官半职。总之，他们行踪不定，难得清静，一副大忙人的样子。但是，他们实则是忙乱不堪，不自觉地干扰他人平静的生活。他们的办事效率是否高、生活是否充实姑且不论，但活得好累想必是他们无法否认的人生感受。
另一种人则与之相反。他们不仅把家务和孩子料理得井井有条，而且工作干得有条不紊，人际关系正常和谐。他们也不是不关心职称、住房，甚至也可能与股票、第二职业有关系。但是，他们却以高效的工作成绩、平和的人际关系和高超的生活艺术，赢得领导和同事的称赞。他们给人一种特别有条理、特别自信、特别轻松愉悦的感觉，其自身的内心感受想必也是如此吧。
这是两种不同类型的人走出的不同生活轨迹——由于他们处世哲学不同、个人素质不同、生活艺术不同，所以才走出截然不同的生活之路。正因如此，他们在工作、生活、为人处世等方面的收效也各不相同。
过一种简单生活，是一种全新的生活艺术和哲学。它首先是要外部生活环境的简单化，因为当你不需要为外在的生活花费更多的时间和精力时，才能为你的内在生活提供更大的空间与平静。其次是内在生活的调整和简单化，这时候的你就可以更加深层地认识自我的本质。现代医学证明，人的身心是紧密联系在一起的：当身体调整到最佳状态时，精神才有可能进入轻松时刻；当身体和精神进入佳境时，人的灵魂也就是人的生命力才能更加旺强，然后才能达到更上一层楼的境界。
把生活琐事抛在一边
有相当一部分人把大好时光浪费在生活琐事上，常常花费宝贵的时间和精力去做没有任何价值的事。这样并不能使生活过得有意义，只能为生活所累。当一艘轮船的载重已经威胁到航行的安全时，就应毫不犹豫地把无价值的货物扔向大海。我们应该学会无视那些琐事，让它们顺其自然。否则，只会让自己感到烦躁。
许多看似不起眼的小事总是给我们的生活带来烦恼，就像藏在衣服里面的别针，你拿不掉它，它却不时地戳痛你。
生命短暂，精力有限，我们没有资本供自己挥霍。如果想充分利用生命中的每一天，为社会做些有益的事情，实现自己的价值，就必须去做值得投入时间和精力的事。
有些追求时髦的青年常常花大半天时间，在精品店、时装店里挑些平时根本不穿的衣服，有时逛了大半天却不买一件，把自己弄得筋疲力尽。把时间和精力浪费在诸如此类的小事上，真是太可惜了。如果能把这样的时间用在自我完善、自我提高上，或者用来帮助他人，为社会做些力所能及的善事，是非常有意义的。
有选择地抛弃一些琐事，会使生活变得更充实、更快乐。
微笑可以营造快乐生活
微笑在人际交往中具有神奇的力量，没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人的了。同样，微笑也是身心健康和家庭幸福的标志。
无论在什么地方，无论你在做什么，简单的一个微笑是一种最为动人的语言，能够消除人与人之间的隔阂。人与人之间的最短距离是一个可以分享的微笑，即使是独自微笑，也可以使你和自己的心灵进行交流。
一旦你学会了阳光灿烂的微笑，你就会发现，生活从此就会变得更加轻松。面对亲人，你的微笑能够使他们体会到世界上还有另一个人和他们心心相连；面对朋友，你的微笑能够使他们体会出世界上除了亲情，还有同样温暖的友情，让他们感受到自己的重要性。
走遍世界，阳光灿烂的微笑是你畅行无阻的通行证。不仅如此，笑还是一种神奇的药方，能医治许多疾病，并具有强身健体的医疗功能。医学家告诉我们，精神病患者很少笑，有疾病或有烦恼的人也不会从心底发出笑声。
不论你现在从事什么工作，身处什么地方；也不论你目前遇到多么严重的困境，甚至你的人生遭遇了前所未有的打击，你都应该用微笑去面对它们，这一切都会在你的微笑前低头。
微笑永远是我们生活中的阳光雨露。