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常见的感冒、发烧等只是让家长们稍稍绷紧神经，如果听说孩子患有支气管炎、大叶性肺炎、小叶性肺炎、流感、过敏性咳嗽、哮喘等症，家长心里真是跟有只猫一样，百爪挠心啊！
有天中午，我接了个朋友的电话，他说朋友家的孩子总是生病，想找我看看。我告诉他第二天上午有门诊。第二天，孩子在妈妈的带领下来找我看病了。妈妈几近崩溃地说，孩子成了医院儿科的常客，每个月都要生病一次，不是发烧就是咳嗽。一到医院，就是扎针输液，孩子真是受罪，可是又不知道怎么办，到底是什么原因。
我告诉孩子妈妈，不能轻易给孩子输液，更不能滥用抗生素，这些治疗手段的副作用较大。
其一，给孩子输液的液体，都不是零微粒的，这些液体输送到孩子的血管里，里面的微粒就有可能聚集成血栓。输液的次数越多，聚集成血栓的风险就越大，将来可能会诱发栓塞、肿瘤等。
其二，输液时使用抗生素，它是杀灭细菌的。孩子身体里的细菌，分为对身体有益的细菌和有害的细菌。抗生素一来，就好像是一个第三方的军队。本来人体的免疫系统和细菌这两只军队在打仗，突然来了个非常强大的第三方军队，把两方军队都消灭了。这样孩子的病暂时是控制住了，但是孩子的免疫系统大军被消灭后，身体抵抗力就会变差。这样孩子以后就容易反复生病。
其三，抗生素都是大苦大寒之品，而脾脏“喜温恶寒”，所以抗生素非常伤脾胃。孩子脾胃不好，吸收就不好，气血生化会变差，身体素质同样会变弱。
这位孩子妈妈听了恍然大悟，她说，太感谢了，从来没遇到过医生能给讲得这么浅显易懂、生动透彻。
我告诉她，现在孩子没生病，要“急则治标、缓则治本”，要想办法给孩子补肺气，把肺脏调补调补，肺司一身之气，肺气足了，卫气护表，营气护里，孩子自然就不会感冒、发烧、咳嗽了。
我给家长推荐了三个小验方。
百合南瓜荸荠小米粥
小米、绿豆适量，南瓜、百合各30克，马蹄（荸荠）7个。北方暑气小，燥气渐起，生活在北方的人用此验方，小米稍多些，绿豆少些；南方湿热依然重，生活在南方的人用此验方，绿豆稍多些，小米少些。将绿豆、百合洗干净，提前浸泡半小时，百合、绿豆先煮，大火煮开后，小火慢煮20分钟后放入南瓜、小米、马蹄同煮，煮30分钟左右，绿豆、南瓜、小米软烂即可。
黄色食物得“土气”最旺，养脾健胃。这个粥里就用了小米、南瓜，小米是药食同源的食材，适宜给病人、小儿吃，因为它最补虚；南瓜有排毒护胃的功效，补中益气。百合补金气、润肺气，定魂魄。是小儿要常备的重点食材，可以通过固肺金之气，让气血充足。
雪梨炖冰糖
雪梨1～2个，冰糖30～60克；将雪梨去皮、核，与冰糖置碗内，隔水炖至冰糖溶化。功效：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
荸荠百合羹
荸荠（马蹄）30克，百合1克，雪梨1个，冰糖适量；将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，再加适量冰糖煮至熟烂汤稠。方中荸荠能清热生津、化痰消积；梨有清热生津的作用。
同时，我叮嘱这位家长，这三个食疗方可以轮流经常给孩子食用。另外，肺喜润恶燥，应少吃辛辣食物，多食银耳、梨、百合、藕、杏仁等以润肺养阴；肺怕大便不通，肺和大肠相表里，大便通畅有利于肺气下行，平时宜多进食些芝麻、杏仁等，不仅能润肠通便，还具有养肺利肺的功效；多晒太阳，太阳是最好的免疫药；多活动，越活动，孩子呼吸系统得到锻炼，肺气自然就越足，孩子自然就越不容易生病。
这个宝妈回去后坚持让孩子调理一个月，一冬天就没再生过病。养儿就是如此，有多少投入，就有多少回报。