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小儿如同春天的嫩苗，易受外邪而致病，这很正常。小儿感冒尤为常见，感冒最常见的同样可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。
风寒感冒，临床主要表现为发热恶寒，头痛身痛，鼻流清涕，舌淡红，苔薄白，脉浮紧或浮缓，可用“姜苏红糖饮”调理。原料是生姜片15克，苏叶10克，红糖10克，香菜根15克。将香菜根洗净切下，生姜洗净切丝，苏叶洗净，用养生壶煮开以后，小火5分钟，倒入杯中，加入红糖搅匀，即可。趁热服用，喝完后，让孩子睡上一觉，发发汗，感冒就好多了。
风热感冒，临床主要表现为发热，微恶风寒，头痛，鼻塞流浊涕，咽喉肿痛，目赤，口干欲冷饮，咳嗽痰黄，舌苔薄白或薄黄，脉浮数，可用“桑叶银花薄荷饮”调理。到药店买桑叶10克，金银花10克，薄荷6克。将桑叶、金银花、薄荷一起放入杯中，加入开水冲泡。盖上杯盖，浸泡10分钟左右。可以根据孩子的口感适量加一点白糖。此方可辛凉解表，清热解毒。
暑湿感冒，主要是夏季感受暑湿时邪，再加上吹空调、吃冷饮等，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。暑湿感冒主要表现为心烦、头痛、胸闷、拉肚子、呕吐等。这类孩子可以让他们服用中成药藿香正气水来调理，可以解表退热、和中理气。
体虚感冒，大多由于脾肺气虚、卫外不固而易于感受外邪。患体虚感冒的孩子大多身体虚弱。由于身体虚弱，不能抵抗外邪，气温稍一波动就容易生病。正如古代医家所讲，体虚感冒“如虚人伤风，屡感屡发”。这类孩子，可以坚持吃一段时间玉屏风颗粒。
感冒是一种自限性疾病，一般7天左右可自愈。但是对于小儿来讲，由于呼吸系统发育不完善，如果不及时处理，疾病可能从上呼吸道转移到下呼吸道，诱发支气管炎、肺炎等等。因此，可用上面的食疗方，加速孩子疾病的痊愈。