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2013年，一名经常在我这调理的女士带自己的女儿过来看病。其实她女儿没有什么妇科问题，唯一的问题就是胸部太小，已经18岁了，可乳房几乎没怎么发育，她妈妈挺为她苦恼的，女儿也比较自卑，形容自己是“太平公主”。
因为她妈妈知道我比较擅长治疗妇科方面的疾病，就带女儿过来问问中医有什么办法。这个女孩子近期要去美国念书，不便服药，我给她开的是穴位按摩并配合扩胸运动。后来，这个女孩去了美国，就没再来就诊，一年后假期回来，再来我处复诊，自述乳房确实还是有变化的，外形显得丰腴多了。
女性乳房是女性的第二性征，丰满的乳房是女性健美的一个重要标志。女孩子步入青春期后，乳房开始发育，并且随着乳腺组织不断发育，乳房渐渐增大，一般16～17岁时乳房发育成熟，此时乳房外形丰满。乳房大小因人而异，一般身材瘦长者的乳房较小，身体矮胖者乳房较为丰满。
常见的乳房发育不良为无乳房、小乳房、无乳头、乳房不对称、乳房发育迟缓、多乳头、巨乳症等。
小乳房是常见的现象，表现为乳房明显偏小，胸脯平坦，多属生理性，有一定的遗传因素。如果生殖器及其他性征如阴毛、腋毛等发育正常，月经正常，则对婚育的影响不大。
随着哺乳期的到来，在体内激素的作用下，乳房可能增大，不影响哺乳。乳房的发育受很多因素的影响，如内分泌、营养、遗传、种族、体型、疾病等。这些因素常常决定乳房的大小及丰满程度，也可导致乳房发育不良或异常。其中，有些因素是生理性的，也有些属于病理性的。
现代医学认为，乳房发育主要与下丘脑-垂体-卵巢轴分泌激素功能相关，尤其与雌、孕激素水平有密切关系。若机体雌、孕激素水平下降，则会使乳腺发育不良，从而导致乳房扁平偏小。
女性乳房与足少阴肾经有密切的联系，肾的先天精气对乳房的生理病理影响最大，肾气盛则天癸至，两乳渐丰满，肾气衰则天癸竭，乳房也即衰萎。女子以血为本，常表现为阴血不足。
中医学认为，乳房与冲任两脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足厥阴肝经关系最为密切。乳房发育不良是肾气虚、肝血不足、冲任脉络空虚所致，或因肝郁气滞、瘀阻脉络、冲任不调而成。肾气虚型一般伴有眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症。而肝气郁型伴有情志不畅、心情郁闷、经常叹息、胸闷不适、脘腹胀满、纳谷不香。
上面这个女孩子，我给她选择的穴位是丰隆穴、足三里穴、太冲穴、膻中穴、乳根穴。丰隆穴很好找，在外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘两横指处。丰隆穴是足阳明胃经的穴位，脾胃是气血生化之源，所以选择此穴的目的是为了补益气血，也有让乳房丰满隆起的意思；足三里穴位于犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指处，足三里的作用是补中益气，通经活络。女人中气足了，昂首挺胸，再加上经络通畅，胸部自然就会缓缓发育了；第三个是太冲穴，它是足厥阴肝经的重要穴位，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲有发源、原动力的意思，可以疏通肝经。膻中穴位于两乳根连线的中心处，可以宽胸理气。乳根穴位于乳房根部，可以通乳化瘀。上面的每个穴位各按摩两分钟，动作轻柔，同时配合左右前后的扩胸运动即可。