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孩子鼻塞的时候，大脑处于一种供氧不足的状态，会感到憋闷，整个人也会焦躁不安。白天还好一些，一到晚上就会特别明显，孩子难以入睡，睡觉的时候呼吸音重甚至是张嘴呼吸。
给家长们推荐一个穴位叫鼻通穴。这个穴位很好找，就在我们面部鼻翼软骨与鼻甲的交界处。由于它在迎香穴的上面，并且跟迎香穴一样，有通鼻窍的作用，所以也叫上迎香穴。鼻通穴，顾名思义，按摩这个穴位可以让鼻窍畅通。
无论成人还是小孩子，出现鼻塞的时候都可以按摩这个穴位，并且，这个穴位对于治疗单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、嗅觉功能障碍等都有较好的效果。用自己的食指与中指分别放在孩子鼻翼两侧的鼻通穴上，按揉3分钟即可，会发现鼻腔很快就畅通无阻了。
还有一些小儿，鼻窍不通畅与鼻屎过多有关，家长可以用棉签帮孩子清理清理。记得我家宝宝一岁多的时候，鼻屎特别多，我就用棉签蘸上生理盐水给他清理，清理完会通畅很多。