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正确地使用练功疗法，掌握练功动作的要领是取得良好疗效的关键。因此，在练功过程中要注意以下事项。
1．勤学苦练
练功可以强体魄、壮筋骨，而要练好功却非一朝一夕之事。俗话说，要“冬练三九，夏练三伏”，不勤学苦练，是练不出真功的。
2．持之以恒
练功要持之以恒，通过坚持不懈的努力，才能使功夫不断提高和加深，达到出神入化的境界。
3．循序渐进
练功要从简到繁，由浅入深，即使掌握了基础要领，还要在练意、练气等方面下功夫。练功中的同一个姿势，开始时，时间宜短，逐渐延长，不断增加功力。
4．注意事项
练功不宜穿得过紧、过多，使活动不方便。练功之前宜稍进食，不可过饥、过饱时练功，可在饮食后稍休息再练。应注意选择空气流通、安静无干扰的环境练功，以早晨为最好。注意练功前做些行走、自我推拿、活动关节等整理功，使身体放松。